火龍果和它搭配才是最正確的吃法,不僅味道贊,而且還能清腸瘦身
火龍果又稱紅龍果,其果肉分兩種,一種是紅心火龍果,另一種則是白心火龍果!通常紅心火龍果的價格要比白心火龍果的價格高,俗話說得好一分錢一分貨,紅心火龍果的口感要略好一點!通常用來做甜品的時候,我們大都也都是選擇紅心的較多!
不過火龍果一般大家買來都是直接食用的比較多,但是今天我要教你們另一種吃法,絕對比單獨吃要好吃很多!而且製作步驟簡單,材料也簡單,只需將酸奶和紅心火龍果攪打均勻混合在一起就好,製作好的成品,味道真的很贊!也很適合小朋友們去食用
因為火龍果里含有大量的膳食纖維,與酸奶搭配在一起的話,能夠很好的治療便秘,大便不通暢者,可以日常多食用它,而且減肥期間的妹子們也可以食用它哦,它的熱量很低,剛好可以用來當做減肥期間的代餐食物!
喜歡這款食譜的親們不妨可以試一下呢,反正製作也簡單,說不定成品的味道你會喜歡呢?!
材料如下:
紅心火龍果1個
酸奶1瓶
藍莓適量
草莓適量
薄荷葉適量
1、將火龍果果肉取出備用
2、將火龍果果肉和酸奶倒入料理機杯內
3、安裝好料理機後,啟動開關即可
4、做好奶昔後,我們可以在進行裝飾一下,將杯子底部倒入一點點的酸奶,然後在將火龍果奶昔倒入杯子內。
5、接著在放上草莓和藍莓以及薄荷葉做裝飾即可
成品,是不是顏值很高?
※瘦身煲湯食譜 瘦身減肥湯有哪些
※超級簡單的瘦身食譜、強力瘦身操,告別隱藏贅肉,分分鐘養出小蠻腰!
※瘦身減肥,6個瘦身的小竅門
※自然減肥瘦身法,一個效果驚人的瘦身方法(僅適合成年人)
TAG:瘦身 |
※火龍果在陽台上也能種出來,這麼做,果子掛滿枝頭,吃都吃不完
※實用 | 火龍果也能在陽台種,果子掛滿枝頭,吃都吃不完!
※火龍果的禁忌一定要看,有些人並不適合吃它!
※火龍果也能在陽台種?果子掛滿枝頭,吃都吃不完!
※火龍果你一直都吃錯了,真是太可惜
※巧用絲襪做出盆栽火龍果!就3招就能讓它結滿果子,吃都吃不完!
※重點別搞錯了,火龍果不開花可能是因為它,很好解決
※火龍果不僅可以當水果 也可以這樣製作一道小吃
※種一棵火龍果,花煲湯吃果肉,植株還能觀賞,簡直再划算不過了
※你知道?火龍果全身都是寶,尤其是它的皮!被稱為可口服的化妝品?
※吃火龍果能美白,但你可知火龍果皮對女人有更好的功效?
※不要再把火龍果只當水果了 它竟還有食療作用!
※火龍果原來還能這麼切 不但看上去有食慾還不粘手
※還在買火龍果?你家陽台就能種出來,果子多得吃都吃不完,還免費
※教你一招,火龍果也能這樣做,美艷不可方物,誰吃誰感動
※還在買火龍果?你家陽台就能種出來,免費的果子吃都吃不完
※還傻傻在買火龍果?你家陽台就能種出來,免費果子隨便吃都吃不完
※很多人吃火龍果把皮去掉了,只吃裡面的果肉。火龍果的皮能吃嗎
※還傻傻在買火龍果?你家陽台就能種出來,免費的果子吃都吃不完