寶寶出現便秘後，該咋辦？可以試試這招！

嬰幼兒便秘的護理吃牛奶的孩子常常便秘，每次排便很痛苦，有的甚至把肛門撐破。孩子因此而哭鬧，不願大便，使家長心急如焚。關於嬰兒便秘，最常見的原因：

〈1)食物成分不當，或進食過少。如用牛乳餵養，牛乳沖得太濃，或糖分過少，因為牛奶中蛋白質較多，大便已很乾燥，如果牛奶濃了，蛋白質更多，如果缺乏適當的糖分，大便乾結就不易排出。如果再吃鈣粉，則形成鈣化酪蛋白，使大便更干，日復一日，就會引起便秘。大便乾結後，食慾減退，進食量少，每天形成的糞質也少。糞質在大腸中停留的時間越久，水分被吸收的時間越長，大使也越干，越不容易排出。大年齡兒童如果只喜吃富含蛋白質的食物，而不吃或少吃蔬菜等含有纖維素較多的食物，也容易引起便秘。

〈2〉缺乏定時排便的習慣。腸蠕動受神經機制支配，如每日定時排便形成習慣，到時候就想排便，這樣糞質在結腸內停留不會太久，大便也不會太干，就容易排出。有時因為大便干，排便時引起肛裂，排便時引起疼痛，越怕痛越不肯排，隔得時間越久便秘也就越頑固。也有經常用開塞露等通便，形成習慣，不刺激便不肯排便。知道了原因，便可想辦法解決了。

〈3)腸功能失常。有的兒童由於營養不良，或患佝僂病病、甲狀腺功能減退症等，致使腸壁及腹壁肌肉鬆弛，大便不易排出，個別兒童因先天性巨結腸症等先天缺陷，致使經常便秘。

怎樣避免這種情況呢？可以採用下述辦法試一試：

（1）在奶中適當增加糖分，100毫升牛奶中加10克白糖。

（2）給孩子吃些蜂蜜水。

（3）注意給孩子吃新鮮果汁水、蔬菜水和蘋果泥等維生素含量高的輔食。

經常便秘的孩子，除了在飲食上調劑外，還應堅持做體操，以增加腹肌的力量，有利於排便。