油頭自救指南！你真的會洗頭會選洗髮水嗎？
~(≧≦)/~美寶寶們好！我是大油頭閃閃呀~
廣州最近熱得儼然已經進入了夏天，閃閃每天擠地鐵上班都是一腦袋的汗啊，對於我這種資深大油頭來說，夏天真的是太可怕了。
明明我是每天都洗頭的寶寶，可是一到隔天中午頭髮就油膩膩的超級邋遢。
（感謝鹹鹹老師傾情出鏡）
廣告里那種無時不刻蓬鬆飄逸的髮型，我大概只能在剛吹完頭的那半小時感受到吧呵呵····
今天吶，閃閃就要含著淚和大家聊一聊油頭皮的那些事。
首先要敲著小黑板普及一個誤區，其實並沒有什麼所謂的油性發質，只有油性頭皮。這件事有染燙經驗的寶寶感受會比較直觀，發尾枯成稻草，頭皮又油的根根分明····（保持微笑）
我真的該天天洗頭么
什麼話題最容易引起妹子們的共鳴，無疑就是洗頭了。
大家都有個日常懵逼，起床後的三省吾身：
可能你們都聽說過那句至理名言【機會是留給每天洗頭的人】，越來越多妹子加入了每天洗頭的行列，但是天天洗頭真的好么？簡直是個亘古不變的論題。
科學的說法是不好呀，我們的頭皮就和臉皮一樣，會自動的分泌油脂，適當的油脂能夠保護髮絲，避免水分流失，天天洗頭會對頭皮造成過度清潔，適得其反。
道理我都懂，可是大油頭如果不堅持洗頭，頂著油乎乎的頭髮去上班，超級影響心情和形象，頭皮的清爽，直接影響到工作效率。
而且過多的油脂分泌還不及時清潔，容易導致頭皮毛孔堵塞，這就是為什麼很多油頭皮妹子的腦袋上會長痘痘，加上頭髮的遮蓋不通風透氣，痘痘在腦袋上茁壯成長。梳頭不小心碰到真的超級痛TAT。
呵呵呵說個更嚇人的，長痘都不算啥，長時間的頭皮毛囊堵塞可是會造成脫髮的朋友們。
說到底，每天洗頭只能讓你暫時愉悅，對腦袋的油膩並不能根治，還會因為過度清潔產生頭皮屑。大家可以視情況而定，逐漸的延長洗頭間隔時間，將每天變成隔天，持續的一個過程對油膩的頭皮會有所改善。
當然洗頭這種技術活兒，還是有多方面值得注意的事情：
將頭髮梳順再洗
洗頭的時候頭髮經常糾纏成一團，我這種脾氣差的總會毫不留情的暴力扯開它們······頭髮那麼脆弱怎麼經得起我這樣折騰。（心疼TAT）所以洗頭前梳順頭髮是很有必要的，有效幫助懶癌減少洗頭時扯頭髮的劇烈運動。（微笑）
盡量在白天洗頭
不知道你們媽媽有沒有三聲五令不要在晚上洗頭，尤其是睡前。夜間濕氣太重，長此以往很可能會患上偏頭疼。
水溫要控制
我承認冬天洗個熱水特別暖，夏天洗個冷水也很爽。但是不論季節，洗頭水都應該控制在31～38℃為最佳。通俗易懂的說就是大家感覺舒適的溫水就OK，不太燙也不宜太涼。
拯救油頭的每一天！
油頭皮已經夠煩人了，如果你剛好有是細軟發質，估計得哭死，嗯··沒錯就是我。
細軟發質油頭皮對髮型窮極一生的追求就是三個字空！氣！感!
天知道我有多羨慕那種清爽飄逸，隨時可以撩撥搖擺的蓬鬆秀髮！而我睡一覺起床，頭髮全塌在腦袋上。
小姐姐們都喜歡的空氣劉海，我也很喜歡，但大油頭最多撐到下午秒變三毛····耷拉在腦像門兒前······
講真，是朋友的話，平時約我出門起碼得提前個兩小時，為了維持偶像造型，寶寶不僅得化妝還得洗頭啊！！！
說到洗頭，我們來聊聊洗髮水。
油頭皮的你們肯定都被安利過無硅油洗髮水吧！到底什麼是無硅油呢？
硅油是洗髮中一種常見的順滑劑，不溶於水，易堵住毛囊，使頭髮乾枯受損，甚至脫髮。無硅油就是沒有它咯。
大部分油頭皮都有脫髮困擾，洗髮水中的硅油迷之被票選為罪魁禍首，隨之興起的就是各種無硅油的洗髮水。
無硅油洗髮水基本具備了以下幾種神奇功效：
雖然目前也有不少專業的聲音闢謠，洗髮劑中的硅油是安全的並不會對頭皮造成什麼危害。但依然阻擋不了大油頭對無硅油洗髮劑的熱愛~
無硅油洗髮水最普遍的使用感就是乾澀，恰巧也正是大油皮追求的清爽，爽了頭皮，幹了發尾也不好，所以還是貼心建議一定得搭配著護髮素來用。
關於洗髮水的選擇，閃閃醬建議不同產品交替使用，定期進行頭皮護理。
多使用保濕型的洗髮水，頭皮護理和臉皮異曲同工，做好保濕，調節水油平衡就能改善過度出油的情況。
每周可以視情況使用一到兩次清潔力較強的的洗髮水，日常就以保濕為主。
親測時間！
似乎每個油頭皮都被安利過這個牌子。我間歇性的也用了兩三瓶吧，說實話沒感受到頭髮的快速增長，但洗後髮絲的那種根根分明的乾澀，簡直刻骨銘心。
所以一定要用配合護髮素使用啊朋友們，不推薦他們家的護髮素，用起來也是水水的，不滋潤。搭配其他滋潤保濕力較強的護髮素使用，效果會比較好。
在瑞麗雜誌上看到的推薦，雖然我一直欣賞不了包裝上大頭娃娃的萌點····但真的蓬鬆的持久度很驚艷。我的大油頭一般都挺不過中午就得用干發噴霧救急，用了它堅持到傍晚沒有問題~
袋鼠的全部都是我的心頭好，完美詮釋了什麼叫平！價！好！用！（ 捂臉哭泣）味道好聞，效果也不錯。我個人的最佳搭配是蓬鬆洗髮水+保濕護髮素或三分鐘奇蹟發膜。洗完頭髮超級滑，頭皮的油膩也有所改善，特別蓬鬆的舒適感。
露得清的這款號稱洗一次爽十天的神奇效果，這麼強悍的清潔力當然是不能每天都用了。每周一次作為頭皮護理比較好，所以小小瓶也能用很久，起泡力度很弱，建議搭配起泡瓶用。
法國網紅綠瑩瑩洗髮水，香味是柚子+檸檬，不管是看起來還是聞起來都超級清爽！！！
洗的時候可以揉搓顆粒按摩頭皮很舒服。單獨使用感依舊是乾乾噠，很輕盈的蓬鬆感，搭配他們家的發膜使用順滑到忍不住一直摸自己。
除了必不可少的洗髮水，日常護理頭髮的一些小竅門也能對油頭皮起到一定的改善作用~
起泡瓶
無硅洗髮水通常起泡力度很弱，直接將洗髮水打在頭髮上再揉搓起泡對發質的傷害是很大的。這時候就需要藉助起泡瓶，按照一定量的洗髮劑+水混合，就能按壓出豐富的泡泡。
說得容易，我這種腦殘就很難把控水和洗髮劑的量，想要打出滿意的泡沫仍需少量多次的嘗試。
吹乾頭皮
洗完頭髮先吹乾頭皮，可以讓髮型更蓬鬆，並且緩解出油。
這是之前看某美妝博主推薦的，個人親測後覺得有！效！
雖說很多聲音質疑吹風機對發質的傷害，但是先吹乾頭皮，可以減少頭皮的濕氣，對改善偏頭疼也是有幫助。怕損傷發質吹乾頭皮後，發尾還是可以繼續自然風乾的~
經常梳頭
經常梳頭能變聰明這件事大家小時候都被洗腦過吧，但這並不是空穴來風，梳頭能夠按摩頭皮促進血液循環，使人神清氣爽。
而豬鬃毛的神奇之處在於可以有效去除頭皮屑和灰塵，還能帶走頭皮上的油脂，從根源處改善你頭皮出油的情況，讓頭髮更加清爽蓬鬆。
救急！救急！救急！
好吧，我知道雖然天天都洗頭，但是遇到突發情況咋整，比如男神突然約你下班吃個飯，你總不能跑回家再洗個頭吧。
蹬蹬蹬，這時候就得懷著一顆感恩的心叩謝發明出了干發噴霧的人！！！
其實幹發噴霧最初是為了幫助坐月子期間不方便洗頭髮的孕婦麻麻們，誰知道順便拯救了一票油皮星人。
大概從我知道有這東西後，就開始了無限回購的心路歷程。多種香味選擇，但香氣實在太濃郁了，如果你有頭油臭味就可以很好地被遮蓋。
對著腦袋一噴，揉開，立刻清爽起來，一定要用心揉，要不頭頂就會一塊塊的白色痕迹··很詭異。
然而人家估計覺得噴出的白色粉末不夠性感，這幾年又喪心病狂的推出了豹紋棕··等一系列有色噴霧針對染髮的發質的干發噴霧，很貼心。
溫馨小提示：干發噴霧是不能隨時攜帶上飛機的·····（被機場扣了一瓶全新的我，含著淚跟你們港）
如果你們覺得帶噴霧很不方便，其實散粉也是不錯的選擇，著名的某rmc的控油效果都是杠杠的，持久度閃閃親測比噴霧來的長一些，並且更耐用。
閃閃小總結
吧啦啦的說了這麼多，還是要告訴你們，改善頭皮是循序漸進的，不要妄想一蹴而就。
想要徹底改善，需要外服內調相互配合，光使用產品是不夠的，一些生活的小習慣也能起到幫助。
比如泡腳啦早睡早起少吃油膩辛辣的食品等~
值得一提的是泡腳啊，好處不用我多說，意在養身而不僅僅是清潔。除了能幫助睡眠緩解疲憊，長期堅持對油皮的改善是很顯著的。
好啦今天就到這裡，歡迎同樣是大油頭的你們在評論里和我分享護髮心得吧~
(￣ー￣)人(^^)
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