喝它減肥很好，1種搭配喝，排毒通便瘦身好！

普洱茶在減肥界的茶飲裡面排名可是佼佼者，如果你不想節食或者運動減肥，不妨試試用普洱茶搭配以下這種茶飲，一天瘦2斤，排毒通便好輕鬆。

普洱蜜柚茶

材料：普洱茶20克，去皮柚子100克，鮮陳皮1克，蜂蜜1匙。

做法：用開水沖泡普洱茶，然後加入柚子、陳皮混合一起加蓋泡茶。等到變溫後，加入蜂蜜調味即可。

注意：柚子可以撕成一粒粒，這樣口感更好。

教你2招排毒美顏兩不誤

說到排毒養顏的話，我想很多女性朋友首先想到的就是蜂蜜吧，這款枸杞蜜取枸杞精華，其中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素和鐵，是我們補血，美容減肥的佳品，適合血氣兩虧、高血壓、體質虛弱、視力下降、貧血等人士服用。

黃瓜雞蛋紫菜湯

原料：黃瓜 1條，紫菜適量，雞蛋1個

做法：

1、鍋中放入清水、薑片燒開。

2、紫菜撕碎放入鍋中，放入黃瓜片。

3、濕澱粉勾芡，淋入雞蛋液，最後加鹽和香油調味出鍋。

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