常喝這杯茶，排毒刮油，減肥一月瘦8斤，喝出好身材

女人都是愛美的，對於女孩子來說，身材和樣貌是永遠都關心的話題，樣貌是天生的，但是身材卻不是，身材的好壞是你自己決定的，每天都有人在減肥，但減肥成功的人卻不多，每天也都有人半途而廢。

荷葉減肥原理

荷葉在減肥的功效當中具有幾大特點：首先，荷葉的減肥療效較快，一個月可以減下10斤左右。另外，荷葉比較便宜。荷葉茶可以葯食兩用，很平和的一個葯，不會對身體造成很大的不良影響。一般喝荷葉茶身體不會產生任何不良反應。荷葉最好的特點就是在服用的同時不需要進行節食且不容易反彈。服用久後，胃口自動會遠離油膩的食物，喜歡上清淡的食物，改變我們的生活習慣。

荷葉瘦身茶做法

1.準備好原材料，在藥店都可以買到。

2.陳皮和荷葉，分別用水洗去浮塵。

3.砂鍋里加入水，水開後倒入陳皮。

4.煮三分鐘後，加入荷葉。

5.大火煮滾後，繼續煮三分鐘，然後蓋上蓋子，燜五分鐘。

6.喝的時候只取湯汁，可以用濾網幫忙。

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