別總以為水果越吃越瘦，這幾種吃的越多長得越胖

生活中不管是男是女總想擁有一個好身材，這樣不僅會讓身體健康，同時穿衣打扮也會變得靚麗許多。所以生活中有很多人尤其是女性為了保持住自己的好身材就會選擇多吃水果少吃飯，以為這樣就能夠留住迷人好身材。但是今天小編要告訴大家的是，這種想法是錯誤的!這是為什麼呢?why?那麼就聽小編慢慢道來，很多時候我們吃的水果不僅含糖量好，而且能量也比較高，這樣的話就會出現一個現象那就是，越吃越胖!對，你沒看錯，就是有些水果會越吃越胖!哪些水果會越吃越胖呢?那麼就跟小編來一同看看吧，想要保持好身材的話平時要少吃哦。

芒果也是很多朋友的最愛，口感香甜，但是殊不知芒果的成分中含有豐富的蛋白質和維生素，100g的芒果中糖分的比重達到14%，脂肪的比重達到了16.1%。多吃芒果就會使脂肪堆積進而發胖。是不是要改變你的多吃水果能減肥的看法?

還有生活中有時候壓力大導致便秘，帥哥靚妹為了更好地排毒都喜歡來一根香蕉疏通腸道，但是香蕉的含糖量在水果中也是屈指可數的，吃過多的香蕉，會使香蕉中的糖分轉化成脂肪堆積起來，時間一長就會引起發胖，影響了愛美女性的形體美。

為了不影響身材的美觀，保持好身材，還是常喝小編推薦的這幾款水果茶比較有效哦，排毒養顏更減肥，輕輕鬆鬆擁有好身材。

檸檬雖然很酸難以下咽，但是檸檬片泡水喝還是很好喝的，而且檸檬水還有較好的減肥功效。

檸檬富有較多的維C，對我們的身體都是有好處的，而且多喝檸檬水也會減掉我們的小肚腩，秀出好身材。

蜂蜜泡水喝甜甜的，有較好的通腸胃效果，春夏季喝對身體的排毒都是很好的，泡檸檬水加上蜂蜜味道更好哦。

純正的野生多花蜂蜜，喝著口感好而且還富含更全面的營養價值，排毒養顏更通腸胃。

這種組合茶喝著也是比較好的，能夠除去體內的濕氣，這樣就會讓身體得到滋養，更加健康擁有好身材。

桂圓、紅棗、枸杞...組合茶，不僅能夠排毒通腸胃還能夠達到美顏的功效，是女性的首選茶水。

很多人為了減肥，不吃晚飯吃水果，有時候水果吃的不對反而會起到反作用，這種養生紅豆薏米粉就能解決你的晚飯問題哦。

早上起得晚，來不及吃早飯;晚上減肥吃水果依然很胖?是你沒選對，試試這種薏米粉吧，沖泡簡單更養顏排毒。

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