當心！這些小習慣會讓寶寶變醜！

媽媽們都希望寶寶能成為小帥哥、小美女。除了基因之外，媽媽們平日的護理和塑造對寶寶以後的長相可都是有幫助的哦！

這些習慣讓寶寶越來越美

1、正確睡姿，讓寶寶頭型、臉型更漂亮

寶寶出生時頭骨是柔軟的，各個骨片間有縫隙，有相當的可塑性。而且寶寶的頸部肌肉尚無力轉動頭部，某一方位的骨片長期承受整個頭部的壓力時，生長的形狀就會受到影響。

等寶寶逐漸長大後頭骨也慢慢變硬，骨縫密合，頭型就不會有大的改變了，所以調整寶寶頭型最佳的時間就是寶寶出生三個月內。

以往中國的父母習慣讓寶寶仰睡，大多數中國人臉型扁平不立體跟這個因素有一定關係，另外，長期仰睡也容易造成寶寶偏頭，所以媽媽可以經常給寶寶調整一下睡姿，避免長期仰睡。

臉型較扁平的寶寶可以側睡，這樣既不會使前額與枕骨(後腦勺)受到擠壓，並且可讓兩側臉頰受力內塑，可使頭型輪廓優美。

如果俯卧的話要有專人看護，隨時注意寶寶呼吸道是否暢通。

2、保證良好睡眠，讓寶寶身材更好

剛出生的寶寶一天要睡20小時，慢慢長大後睡眠時間會縮短，但嬰幼兒還是每天睡12小時以上最好。

生長激素70%都是夜間深度睡眠時分泌的，所以保證寶寶有充足的睡眠時間，尤其是晚上的睡眠時間，對寶寶長高有很大影響。

3、注意保護視力，讓寶寶擁有一雙漂亮的眼睛

眼睛是整個五官最出彩的地方。無論孩子的眼睛是大是小，是單眼皮還是雙眼皮，只要孩子的眼睛神采奕奕，充滿靈氣與自信，那就是福氣的象徵。那麼，到底如何能擁有一雙漂亮的眼睛呢？

1）一定要保證孩子的眼睛健康，預防孩子近視。讓孩子看動畫片時，和屏幕保持適當的距離。

2）多帶孩子出去玩，多親近大自然，讓孩子的視野開闊，眼睛靈動有神采。

3）多讓孩子吃些對眼睛好的食物，滋養孩子的眼睛，比如胡蘿蔔、菠菜、堅果類。

這些習慣讓寶寶越來越丑

1、張嘴睡覺

英國有一對姐妹，七歲的妹妹和八歲半的姐姐，都是用嘴巴呼吸的，但是經過治療，妹妹用了正確的口腔姿勢和吞咽方式，而姐姐則沒能改過來。下面是姐妹倆的照片，左側為妹妹，右側為姐姐。

事實上，長期用嘴呼吸對身體、精神和智力都有影響。

當用鼻子呼吸時，嘴巴閉合，這時候的舌尖是非常自然地頂在上齶的粘膜皺襞上。然而，張口呼吸時，舌體後墜下沉以打開口腔通道，長期這樣，原本應該往前往下發育的下頜骨（俗稱下巴），容易發育受限形成後縮面容。

而口腔乾燥、上唇短厚翹起、牙齦因為長期開口乾燥而色素沉著、牙齒排列不整齊、咬合不良、硬齶高拱、牙弓狹窄、上切牙突出形成齙牙等，這些都是連鎖反應。

正常的人都是用鼻子呼吸，不僅有鼻毛過濾顆粒物，鼻腔中的分泌物也會二次粘附細小的顆粒物，加上鼻道比較濕潤，又有了加溫加濕的作用。「用嘴巴來呼吸，可想而知，什麼東西都吸進去了，咽喉部特別容易感染，咽喉炎是最常見的。」

而且，用嘴巴呼吸，氧氣吸入量不夠，睡眠質量會差，人在白天就容易打瞌睡，注意力不集中，甚至智力也會受到輕微影響。

2、咬嘴唇

很多寶寶會喜歡咬嘴唇，有些寶寶會隨著長大，咬嘴唇的習慣會消失。但是如果長期咬嘴唇，得不到糾正的話，會影響美觀的哦！比如咬上唇時會造成上門牙內瞘，排列擁擠，下門牙稀疏及下頜骨前突。

重者甚至形成門牙反錯，俗稱「兜齒」、「地包天」整個面部顯得凹陷。

所以在寶貝出現咬唇習慣時候，媽媽們應隨時提醒糾正，以戒除咬唇的不良習慣。寶貝咬嘴唇時，要減輕他的緊張和焦慮感，比如看動畫片時，出現讓寶貝緊張的鏡頭，要主動去安慰他。

3、躺著喝奶

長期躺著喝奶，寶寶會形成「地包天」，是真的會變醜。因為躺著喝奶這一餵養姿勢有其特殊性，在進行這一姿勢的時候要求下頜要前伸。如果長期進行這一姿勢，下頜過度前伸，那麼有可能造成「地包天」「兜齒兒」等發育異常，鼻根處癟癟的，下巴略突，會影響到你家寶寶面部的「整體布局」，媽媽們一定可要留意哦。

另外，當寶寶躺著喝奶時，幾乎所有的門牙都要浸泡在奶液里。如果寶寶喝著喝著睡著了，那麼殘留在口腔內的奶液就會腐敗產酸，進而腐蝕寶寶的牙齒。時間一長，牙齒容易脫鈣、牙冠一塊一塊「掉渣」。奶液腐敗後產的酸讓寶寶容易蛀牙，嚴重的話還可能發生牙髓炎、牙周膿腫等併發症，也可能會危害恆牙的發育和全身健康，一點也不要小看哦！

4、在嬰兒床上方掛玩具

剛出生的寶寶多數時間都是躺著度過的，能看到的空間有限，所以很喜歡盯著上方的飾品或者玩具，時間長了很容易變成斜視或者對眼。所以媽媽最好手拿著玩具來回晃動著逗寶寶玩，這樣更有利於鍛煉寶寶眼睛的靈活性。

5、壓著寶寶的耳朵

給寶寶買帽子要注意大小合適，不要讓帽子邊緣壓著寶寶的耳朵，睡覺時也是，因為寶寶的耳朵非常柔軟，長期壓著會造成耳朵生長變形。

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