癌症一旦發現就是晚期？忽略這事很多人不重視，再不看就晚了

雖然如今人們的生活水平都提高了，醫療水平也上來了，但是癌症還是一種難以治療的疾病，原因在於，很多朋友發現時就已經是晚期了，但是專家也表示，難治並不等於治不好，只要我們時刻關注自己的身體，早發現早治療。那麼癌症的癥狀有哪些？人們又該如何預防癌症呢？

癌症一發現就是晚期只因忽略這些警告

專家表示，癌症早期都是會給身體發出警告的，如果，在早期就被發現，還是有很大的幾率可以治好的。那麼癌症早期都有哪些癥狀呢？

減(體重減

輕)

短期內體重不明原因減輕，並且呈進行性下降(排除甲亢、糖尿病)，有可能是腫瘤;如果體重減輕伴膚色發黃和疼痛，要積極檢查，排除胰腺癌等腫瘤的可能。

身體淺表部位出現經久不消或短時間內迅速增大的腫塊，癌腫往往是不規則的腫塊，有瘙癢、潰爛、滲出等。

2乳房雙側不對稱，不規則腫塊，出現橘皮樣改變，可能是乳腺癌;甲狀腺腫、突然發不出聲音或者聲音突然變得嘶啞，除了看甲狀腺外，還要到腫瘤科看一下，以免甲狀腺癌、喉癌漏診。

痛(疼痛)

長期持續加重的疼痛，都可能是癌症的早期信號

1頭痛進行性加劇，伴噁心、嘔吐(噴射狀嘔吐更為危重)，視物不清，這可能是腦瘤的表現，也可能是肺癌的腦轉移造成的。專家提醒：出現上述癥狀，一些患者往往只是去神經內科就醫，但是，一定要看過神經內科之後再到腫瘤科諮詢一下，排查一下是否有腦部腫瘤，以免延誤治療時機。

2頸部疼痛、壓迫感，緊縮感，發硬，出現顏面部水腫，這可能是腫瘤壓迫上腔靜脈造成血液迴流受阻導致的。

3胸骨後灼燒感，咽東西不順，疼痛，這些可能是食管癌和賁門癌，胃癌的表現。

如何預防癌症

每天走路1小時

每天飯後散步30分鐘，或者每周散步四小時，能使患胰腺癌的風險減少一半。哈佛大學公共衛生學院針對7萬人的長期研究也發現，每天只要走路一小時，就可以降低一半患大腸癌的幾率。

最少開窗半小時

很少有人知道，裝修污染除了甲醛外，還有一種很強的致癌氣體——氡及其子體。它一般藏在花崗岩、水泥、瓷磚里，沿著這些地方的裂隙擴散到室內，通過呼吸道進入人體，時間長了，就會誘發肺癌。

用干毛巾擦背

日本曾掀起過一股用干毛巾擦背的熱潮。東京大學副校長水野教授研究指出，這可以起到防癌作用，因為摩擦受熱會激活背部皮下肌肉組織里一種細胞，能起到吞蝕並破壞癌細胞的作用。

就著蔥蒜來吃飯

有研究表明，多吃大蒜的人得胃癌的風險會降低60%。大蒜只有被碾碎和氧氣充分結合後才會產生蒜素，而且非常不穩定，一旦遇熱很快會失去作用。因此最好將大蒜碾碎生吃，或剁成蒜泥放在涼拌菜中。

曬15分鐘太陽

在最便宜的防癌處方里，曬太陽算是做到了極致，不用任何花費，就能通過增加人體維生素D的含量起到防癌作用。維D不足會增加患乳腺癌、結腸癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的風險。為避免暴晒增加皮膚癌風險，每天只要曬15分鐘太陽就足夠了。

每天四杯綠茶

愛喝茶的日本人曾花費9年的時間做過一項調查，發現每天只要喝四五杯茶，就能將癌症風險降低40%。不過，茶水最好不要喝太濃太燙的，否則會影響其防癌效果。最佳飲茶溫度應該是60攝氏度左右，茶水浸泡5分鐘後，其中有效成分才能溶在水裡。

一口嚼30次

調查證明，吃飯老是囫圇吞棗的人，患胃癌的幾率比較高。而多咀嚼可以減少食物對消化道的負擔，降低患胃腸道癌症風險。按照一秒鐘咀嚼一次來計算，一口飯最好嚼30次，才具有防癌作用。

睡夠7小時

美國癌症研究會調查發現，每晚睡眠時間少於7小時的女性，患乳腺癌的幾率高達47%。這是因為睡眠中會產生一種褪黑激素，它能減緩女性體內雌激素的產生，從而起到抑制乳腺癌的目的。

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