她就讓自己的寶寶哭個夠，10年後孩子有了這些變化

在生完小寶寶之後的三個月，這對美國夫婦的生活徹底改變了，她和丈夫的晚餐時間變成了晚上10點，這讓本就沒多長時間的睡眠變得更短，因為太晚吃飯讓這位母親消化也有些不好，最後真正睡著的時間其實只有短短几個小時。現在她也正在為返回工作崗位做準備，但是每天眼下的黑眼圈已經成為了她臉上「永久」的標誌，沒有什麼化妝品能夠遮蓋住，這讓她很是苦惱。

這位母親迫切需要改變這種情況，她需要一個更快更好的解決方法，於是她決定嘗試以一下她的父母曾經對她使用過的方法，就是「讓寶寶哭個夠」，這是一種由一位叫做Richard Ferber的教授普及推廣的睡眠訓練法，用於教寶寶自己安慰自己。具體做法為在寶寶還醒著的時候就抱到床上去，然後就讓他在床上就好了，即便他在哭也不要去管。等到了事先決定好的時間之後，父母就能進去並且安慰寶寶了（比如拍拍背，或者和他說說話等等），但是不要抱起來。Ferber教授說幾天之後，寶寶就會學會自己讓自己平靜，並且自己讓自己入睡了。

然而當這位母親在當地公園和其它媽媽一起交流這個方法時，別的媽媽的反應卻是震驚和困惑。其中一位母親認為這是一種虐待，這會讓寶寶從此以後不會再相信她。另一位坐在自己身邊的媽媽則悄悄的往外挪了幾米，想要保持距離。

當這位母親看到其它人這樣的反應後，心裡開始打了退堂鼓，並暗自問自己：「我真的能這樣做嗎？」但是她又真的想要在回去上班之前讓事情恢復正常。

在寶寶3歲時的一個星期三的晚上，母親給寶寶洗完澡，喂完吃的，並且給他讀完書後，將寶寶放入嬰兒床裡面，此時寶寶實際上還是醒著的狀態。但是一旦這位母親關上房門的時候，寶寶就開始哭了。她的丈夫說我們應該再等一天，等明天再試試這個方法。但是她知道即使推遲到明天，明天也會再推遲到後天，不能讓自己回去上班前的一個晚上再來嘗試這個。

一開始聽到寶寶哭心裡是很難受的，她也無法相信自己能讓寶寶這樣哭下去。這位母親給自己設置的時間是5分鐘之後再進去。5分鐘之後，母親開始哄寶寶，然後一切都好了，但是在關上門的兩分鐘之後，寶寶又開始哭了。這一次母親設置的時間是10分鐘之後再去看寶寶。第三次的間隔時間設置為15分鐘，這個時間段內她的電話響了，剛好這15分鐘都被打電話佔據，等到掛完電話再去看寶寶的時候，發現寶寶已經睡著了，並且還有個大大的笑臉掛在寶寶臉上。

這位母親說要做這件事情並不是想像中的那麼容易，尤其是當聽到孩子哭，自己在設定的時間內不能進去看的時候。但是我們挺過去了，並且我們的睡眠質量變得不再那麼糟糕。

10年後，這位母親說她的孩子並沒有因為這個「讓他哭個夠」的方法而產生負面作用。孩子在睡覺的時候仍然喜歡媽媽在身邊，但是孩子也能在媽媽不在身邊的時候自己乖乖的睡覺。孩子仍然會擁抱自己，並且對待自己像知心朋友一樣，但是孩子又是獨立和堅強的。就像最近的研究結果顯示的那樣，這種」讓孩子哭個夠「的方法如果做的正確，那麼它會是安全的。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！