每天玩手機超過1小時,3年後孩子的變化讓人吃驚!
作者|菠菜老師
來源|
家長學習通
(ID:jiazhanghuicui)
「如果你想毀了孩子,那就給他一部手機」。
01
前兩天陪小橙子一起去買開學裝備的時候,偶然碰到大學同學老謝,畢業後大家聯繫不多,沒想到他今年來杭州發展了。因為商場離他住的地方不遠,老謝非要拉著我去上他家喝兩杯。
我們一路說說笑笑,很快到他家了,敲了好久的門,也沒人來開。老謝只好放下手中的東西,從口袋裡掏出鑰匙把門打開,一進門,就看見一個小男孩一絲不苟地在玩手機,手機聲音開得很大,傳來陣陣嘈雜的聲音。嘴裡時不時的發出傻笑,完全沒有察覺有人進來了。
老謝讓我把手上的學慣用品放下,有些生氣地叫兒子小軍跟我打招呼,第一聲沒聽見,老謝加大音量又重複了一遍,
孩子特別敷衍地喊了一句「叔叔」,說話時眼睛還不忘盯著屏幕。
「小軍,別看手機了,快陪弟弟玩玩。一會媽媽就要下班了,我要趕緊去準備晚飯了!」老謝一邊說話,一邊給我倒水。小軍很不情願地把手機拿去充電了,然後把小橙子帶到了他房間里。
老同學剛見面,好像有說不完的話,但是不管聊什麼都會聊到孩子身上,學習成績啊,身體體重啊,飲食習慣啊等等。但最讓老謝無奈的是,小軍手機癮太大了。
聽他說:小軍小時候特別「聰明」,幼兒園的時候就會趁著大人不在的時候,偷偷打開電腦,搜動畫片看;後來智能手機出來,更是無師自通,玩得比我們還好。
老謝打也打了,罵也罵了,可是完事過後,孩子該玩的還是玩,根本就控制不住玩手機的癮。
02
為何阻止不了孩子玩手機?
父母態度不夠堅決
有粉絲在後台跟菠菜老師說,我按照你寫的做了,
每天規定孩子玩半小時手機,可是時間到了他覺得沒玩夠,非要繼續玩,不然就不罷休。
更有的粉絲說,孩子以不讀書相逼,現在都不敢試了。當一個方法很多對很多孩子都有用,而只有你的孩子沒用,那就應該要從自身考慮,是不是哪裡做的還不夠?出現這樣的情況,說到底還是父母的態度不夠堅決。
就拿老謝來說,他要去買東西,為了省心,就把孩子交給「手機帶」,他會存在僥倖心理:
偶爾給孩子玩一下沒多大關係!孩子的慾望就跟胃一樣,越撐越大。
父母也是手機控
孩子的很多行為都是從模仿開始的,而父母就是他最初的模仿對象。家長做什麼,孩子就會學什麼。
孩子學作業需要一個相對安靜的學習環境,如果你在一旁時不時發發語音,或者看到有趣的文章笑兩聲,即使你不發出任何聲響,孩子可能會好奇你在玩什麼,很難做到真正的專心。尤其是有些媽媽喜歡拿手機看電視劇,一部劇都好幾十集,等孩子寫完作業過來跟你一起看,看著看著也會上癮的。
03
每天玩手機超過1小時,危害巨大
最近美國西北大學研究發現,
每天使用智能手機達68分鐘以上,患上抑鬱症的風險極高。
其實這個不難理解,手機看似方便了人們之間的聯繫,可是經常一家人坐在沙發上,各自玩各自的手機,有什麼難題、不開心也不當面交流,放在心裡的事多了,自然也就容易抑鬱了。此外,還會嚴重影響孩子的注意力。
手機里有海量的信息,各種軟體讓人應接不暇,正是這種「過度刺激」,容易影響孩子大腦發育,學習是個慢節奏的過程,這就很容易讓孩子感到「沒有動力」,每天超過1小時,3-4年後注意力將會落後於同齡人一大截。
長時間玩手機還有以下危害:
1)引發很多眼部疾病,導致近視成災,影響就業。
2)孩子經常玩手機到深夜,上課睡覺不聽課,學習成績下降。
3)上網會使孩子變得越來越孤僻,不願與外界交往,交際能力差。
4)玩手機替代了孩子的玩耍,導致孩子活動減少,進而影響到孩子的身體發育。
5)玩手機限制了孩子的感覺體驗,易使孩子分不清虛幻和現實。
6)遊戲里打打殺殺,容易使孩子性格暴躁。
04
父母應該怎麼做?
清晰指出需要孩子改正的行為
比如:一天玩手機不能超過1個小時,玩手機必須是在完成作業以後。
相比「每天玩手機時間不能太長」,「每天玩手機時間不能超過1個小時」就更容易測量。目標明確,孩子就更容易操作。
清楚說明孩子完成約定能得到什麼
在此過程中,要少說「不」,多說「可以」。
比如:「如果你完成了約定,可以去看一場電影」,而不要說「如果你沒有完成約定,就不能看電影」。
兩個說法意思雖然相同,但如果孩子朝著積極的方向努力,他完成目標的可能性就更大。
父母要以身作則
孩子小時候並不知道手機、iPad是何物,因為父母總在一旁玩兒,所以好奇的孩子也想看看吸引父母的東西是什麼。然後,他們便學著父母的樣子這裡劃一划,那裡按一按,漸漸被裡面的新奇所吸引。
每當父母在玩電子產品時,孩子也要玩的意願往往會更加強烈。
所以,想要孩子少玩電子產品,父母的榜樣作用尤為重要。
因此,下班回家後,爸媽們請將手機和iPad等放一邊,好好地陪伴孩子遊戲和玩耍,這是戒掉孩子這種癮的最理想途徑。
用其他東西替代
孩子玩電子產品停不下來的原因,無非就是這些電子產品更有趣,電子產品里的內容滿足了孩子的一些需求,如好奇心、成就感、存在感、合作感等。
這些需求都是孩子在成長過程中必要的需求,需要通過適當的方式來滿足。除了傷害視力、容易沉迷的電子產品,我們需要更多方式,用來滿足孩子的需求,轉移孩子對電子產品的注意,比如,帶著孩子戶外走走,一起在家玩桌游……
把孩子交給屏幕上的虛擬世界,除了能讓家長輕鬆一些之外,是百害而無一利的。
平時多多陪伴孩子,才是阻止孩子看電視的最好辦法!
作者簡介:來源:家長學習通(JZxuexitong),每晚9點準時與你分享最有趣的教育觀念,最實用的學習方法,手把手教你成為一位優秀的家長!
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