減肥晨起一杯排毒洗胃!
現在的我減肥成功了，有點不想去回憶以前的事，最胖的我142斤，一般時候是136斤，衣服也買不到，也沒有勇氣去實體店，都在網上買的大號穿，穿什麼衣服也都不好看，很苦惱。
一次學術交流會上，我幸運的遇見一位正在減肥的朋友，她說她用的酵素減肥效果不錯，很健康不節食，就是自己動手做下然後每天堅持喝2杯，2周輕鬆瘦下12斤，我試了效果真不錯，方法如下：
1.做酵素的瓶洗乾淨，開水燙過，晾乾。水果洗乾淨晾乾。
2.水果去皮，切成小塊，第一層放入蘋果。
3.第二層放入獼猴桃。
4.第三層放入檸檬。
5.第四層放入冰糖或者黃糖和白砂糖。然後重複1-5的步驟，直到滿
6.最上一層灑滿冰糖，加蓋。
7.這是三天後的樣子。
8.二周後的樣子：每天晃動下瓶子，幫助發酵。
9.發酵中，三周後就可以濾出果汁享用了。
※自製一碗減肥粥，每天吃一碗，潤肺止咳、排毒瘦身
※晨起一杯水，喝對了不僅排毒還減肥
※飯後吃一寶，排毒養顏又減肥
※雞蛋減肥，每天喝一杯，瘦二十斤還排毒
※早起一杯刮油水，燃脂一整天，排毒消脂減掉大肚子
※凈腸刮油甩贅肉：減肥晨起喝一杯，刮油排毒，月瘦17斤永不反彈
※減肥晨起一杯排毒水洗胃，僅僅2周輕鬆瘦下12斤，效果勝過減肥藥
※減肥早上喝一杯一天減一斤, 祛濕排毒, 皮膚白皙無皺紋
※大肚腩、水桶腰？飯後一杯天然「減肥藥」，幫你排毒刮油瘦腰身
※自製一杯排毒瘦身飲料，好看又好喝，每天一杯，排毒減肥
※小肚腩鼓鼓的很難看？晨起喝一杯，排毒瘦身減掉大肚子
※早上空腹喝鹽水能排毒減肥嗎？
※減肥起床後喝一杯一天減一斤：排毒通便，從而美白淡斑！
※醋中泡一寶，早起喝一杯，排毒甩脂瘦10斤，皮膚紅潤減皺紋
※白開水泡「它」喝，早晚喝一杯，燃脂排毒，30天甩掉大肚腩
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