減肥早上喝一杯一天減一斤, 祛濕排毒, 皮膚白皙無皺紋
塑身知識分享
現在分享一個小秘方，淡斑美顏，祛濕消腫！我們一起來看看吧！
祛濕美容茶——薏米茶的做法步驟
1、薏米買回來，先將碎粒和雜質挑選乾淨。
2、用清水將其洗凈。
3、控干水分，放入平底鍋內，開小火，慢焙。
4、慢慢滴，慢慢滴，將其焙出濃郁的米香味，小火，謹防糊掉。炒熟後，涼涼，放入密封的容器內保存。
5、枸杞和大棗洗凈，放入茶壺。
6、放入焙熟的薏米。
7、沖入滾開的沸水，浸泡5-10分鐘，即可開喝。如果喜歡濃郁米香味，可以適當延長時間。總之減肥瘦身，除了可以常喝像祺和堂減肥特膳這樣純天然、無添加的膳食，還需要樹立保健養生減肥的觀念，通過改變生活方式來減肥，比如加強運動、保證睡眠、控糖限酒、少吃多餐、合理規律飲食，日常飲食注意少鹽少油，多吃蔬果、奶類、大豆，適量吃魚、禽、蛋、瘦肉，同時還特別需要持之以恆、輕鬆和平和的心態，這樣才能更好地保證健康減肥。
祛濕排毒秘方,早上喝一杯, 減肥瘦身,皮膚白皙無皺紋
※白醋加一「物」，每天洗洗臉，一周皮膚緊緻嫩白，祛斑除皺顯年輕
※每天吃一碗，皮膚白嫩無皺紋，淡斑美容，體重減減減
※白醋洗臉，幾天後祛斑減皺，皮膚緊緻柔嫩
※喝這三碗水，瘦身排毒，皮膚光滑，減肥效果一絕!
※這3樣一起，隔天喝1杯，皮膚白嫩無斑，養肝還減肥，比牛奶強幾倍
※肚臍上敷一物，一周瘦4斤，刮油便秘去無蹤，皮膚水嫩嫩！
※蜂蜜加上它，每天抹一抹，皮膚水嫩光滑，一周祛斑滿滿膠原蛋白
※它是「純天然化妝品」，每天晚上喝一碗，皮膚光滑，皺紋也少了
※牙膏拌點它，早晚洗一洗，一夜祛斑，堅持一周，皮膚嫩出水
※不值錢的一乳膏能祛斑？僅每天拿來抹一下，47歲大媽皮膚白皙無瑕疵
※藥店的白色膠囊，每天扭開抹一抹，三天快速祛斑，大媽皮膚白凈
※自製3款瘦身茶，每天一杯，狂甩肉，輕鬆瘦，皮膚光滑無痘痘
※白醋加一寶，睡前抹一抹，一周祛斑皮膚白凈水潤
※牙膏摻一種常用的粉粉，祛皺祛斑不顯老，每晚抹一點皮膚白嫩彈性好
※女性每天喝一杯，排毒瘦身，皮膚水嫩無皺紋，讓你越喝越迷人
※女人常喝一杯水，皮膚白嫩，減少皺紋
※每晚一點醋，起床瘦兩斤，還能美白祛斑對皮膚好
※祛斑不用玻尿酸，白色粉末加上它，每天抹一抹，皮膚白過衛生紙
※藥店柜子上的它，睡前擦一擦，一夜祛斑美白，皮膚白凈透亮還年輕
※超市有一款爽膚水，每天洗完臉擦一點，皮膚像牛奶一樣白