脾虛導致肥胖，從今天起每天多吃這幾樣好東西，輕鬆瘦出A4腰
在中醫當中，脾是非常重要的一個器官。因為脾在五行當中屬土，在五臟陰陽當中屬於陰中之陰，而脾對食物的消化和吸收起到了非常重要的作用，所以，很多胃腸道的問題都是由於脾虛引起的。甚至還有很多肥胖問題也是由於脾虛導致的，因此想要減肥的妹子，可以先調理脾胃，之後才可以更好的減肥。
大部分身體肥胖的人都是虛弱體質，而虛弱體質則是由脾胃功能衰退導致的，而虛弱體質會導致新陳代謝減慢，機體活力減弱，這樣就會使消耗營養的能力降低，這些不能消耗的營養就會堆積在體內，形成肥胖。了解到了導致肥胖的原因，我們就可以更好的解決肥胖問題。也就是說，只要我們把脾調節到一個健康的狀態，肥胖問題也會慢慢的解決。
那麼想要把脾調理到健康的狀態應該怎麼做呢？除了通過一些合理的手段以外，我們還可以通過食物來調節脾胃。像一些栗子就是調節脾不錯的食物的選擇。據《本草綱目》記載：「栗味甘性溫，入脾胃腎經。」而且現代的營養學家也指出，栗子是碳水化合物含量較高的乾果，可以提供較高的熱量，並且能夠幫助人體的新陳代謝，是肥胖人不錯的零食選擇。
除了栗子以外，肥胖患者還可以多食用以下這些食物，可以更好的幫助肥胖人更好的調理脾，同時還能滿足味蕾的需求哦。
栗子是不錯的零食選擇。這種栗子採用了新鮮自燃的板栗，顆粒飽滿，口味醇正，同時採用了傳統古法蒸煮的工藝，保留了栗子的原有香味，入口之後甜香軟糯，香氣四溢。
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