健康人在PM2.5為250的環境中2小時，即可造成心率和免疫受損，維生素B或能逆轉
近期由中國、美國、加拿大、新加坡等多國學者進行的研究發現，對於不吸煙的健康人而言，在PM2.5為250 μg/m3的環境中呆兩小時，就會明顯影響心率、心率變異性和及白細胞數。
而在服用4周維生素B後，可將霧霾對心率的影響減弱150%，對白細胞和淋巴細胞的影響分別減弱139%和106%。
研究者也指出，他們進行的研究也只是限於市區輕度污染環境中的健康成年人，或不能推廣到空氣污染所致心血管危害高危人群中，比如兒童、老人、已經有心血管病者以及嚴重空氣污染地區人群。
這項研究中，研究者共納入了10位18~60歲不吸煙的健康人。這10位受試者首先服用了2周的安慰劑，然後在無顆粒污染的環境中逗留2小時；隨之在服用了4周的安慰劑後，暴露於PM2.5為250μg/m3的環境2小時，之後又補充4周維生素B，隨後又暴露於上述PM2.5濃度的環境中。
每日服用的維生素B包括2.5 mg 葉酸，50 mg 維生素B6和 1 mg的維生素B12。
來源：Zhong J, Trevisi L, Urch B, et al. B-vitamin Supplementation Mitigates Effects of Fine Particles on Cardiac Autonomic Dysfunction and Inflammation: A Pilot Human Intervention Trial. Sci Rep. 2017 Apr 3;7:45322.
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