孕期每天堅持做完兩件事，進產房一小時就生下漂亮寶寶，你知道嗎
寶寶現在已經五個多月了…分享下懷孕那會一些癥狀…
1，懷孕初期有見紅，然後去醫院檢查…給開了黃體酮和維生素E一起吃…
2，整個孕期沒有孕吐…也不挑食…
3，皮膚比以前沒有懷孕的時候還要好…
4，不出懷…肚子比較小…後期肚子是尖尖的…
5，胎動的話有時是像波浪那樣的，有時候是一大個包…
6，夜裡不起來尿尿噠…
7，懷孕後期每天堅持散步一個多小時…
8，最後快生的頭天，大姑姐給我喝了杯蜂蜜水…然後陣痛密集…然後凌晨生下的寶寶…
只用了一個多小時…因為不會用力和夜裡沒怎麼吃東西，肚子太疼了，吃不下…
寶寶生下來後頭是尖尖的…像橄欖球…所以，有個好的體力是關鍵!
孕期要做的兩件事
飲食均衡，別讓自己和胎兒的體重超標
很多孕媽媽都會以為自己吃的多，寶寶才有營養。這種想法很錯誤，孕媽媽三餐只要吃比平常多一點點的量，再吃一點水果即可。夜宵不要特別去吃什麼，喝孕婦奶粉就行啦。柚柚麻麻每天喝一至兩杯的孕婦奶粉。孕婦奶粉含有很多孕媽媽跟胎寶寶所需的特別營養。
每個月的體檢B超的檢驗單上都會有顯示寶寶的重量，如果寶寶的重要已經超出了標準範圍，那麼孕媽媽你就要控制一下嘴咯。因為寶寶太大不好從你的陰道口出來。
散步
這是很多職業孕麻麻沒辦法做到的事，但散步確實對生產有很好的效果，孕期每天堅持散步一小時，早上半小時，下午半小時。希望這些職業孕麻麻能每天抽出半小時的來散步，下面柚柚麻麻就羅列一些孕期散步的好處：
1、消除脂肪
豐盛晚餐吃完運動容易導致營養過剩形成堆積而導致肥胖，所以孕婦飯散步適當消除脂肪讓自己更健康。
2、防止胎位正
散步能增加孕婦盆腔收縮功能，防止胎位正。此外散步還增加孕婦腹肌彈性讓孕婦分娩時更順利。
3、有利於胎兒神經系統發育
在幽靜的綠蔭道上緩步而行，孕婦的心情格外舒緩、平靜，同時還可使胎兒得到適度晃動，對胎兒的神經系統發育很有益。
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