適合女性的養生茶 春季喝更有效

說到茶，這是我們中國人的傳統了吧，歷史是非常悠久的了，而且對於我們現代人來說，經常的喝茶也是很有好處的哦，不過不同的季節我們應該喝的茶也是不同的了，那麼對於女性朋友們來說，春季都適合喝哪些養生茶呢，一起看看吧。

茉莉花茶

茉莉花茶，又叫香片，是用綠茶茶坯與茉莉鮮花窨制而成的再加工茶。在茶葉分類中，茉莉花茶仍屬於綠茶。茉莉花茶，可以用「嫩茶窨花香，芬芳人人誇」來形容茉莉花茶的香氣，其實茉莉花茶不僅香味誘人，其還有驅除寒氣的功能，在初春可以一解我們身上的寒氣，另外還可以振奮精神，消除春困的習慣。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能清熱解暑、健脾安神、化濕、減輕腸胃不適及經痛、和胃止腹痛;對於女性的生理、生殖機能也有幫助，並能滋潤肌膚、養顏美容，因此這對於女性朋友們來說就是很適合的茶了，經常喝就可以幫助大家調理身體的健康，是我們不能錯過的春季養生茶哦。

配方：用二茶匙乾燥的茉莉花加三茶匙的綠茶或一個紅茶包，以開水沖泡。喝之前聞其香味，清香撲鼻。

薄荷茶

春天來了，春困來襲，喝薄荷茶是近來最值得推崇的提神方式。薄荷性味辛涼，主要含有揮髮油，油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等，一定的刺激性，不宜給哺乳期、懷孕期的女性、小孩使用，不過對於普通人來說，我們在春季的時候喝上些薄荷茶就很有好處了，是可以幫助我們有效的起到保健功效的了哦，尤其是提神醒腦的作用是很出色的了，我們經常喝就能夠幫助大家調理身體哦。

配方：將剛買來的中藥薄荷葉用冷水洗凈後放到茶杯中，加入熱水200毫升，加蓋15-20分鐘直到葯香散出即可，等涼的時候根據個人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。

這就是我們給大家介紹的幾款養生茶了，這些茶的味道是很不錯的了哦，我們在春季的時候經常喝就可以幫助大家起到保健的功效了，尤其是對於女性朋友們來說，在春季的時候經常喝就很有好處了，是我們不能錯過的了哦。

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