適合女性的養生茶 春季要這樣喝

對於女性朋友們來說，在春季的時候經常喝些養生茶，那麼就可以讓我們的身體更健康了，但是我們具體都應該喝哪些茶呢，這是很多人都想知道的了，尤其是女性朋友們就更想知道的了哦，下面就讓我們一起看看都應該喝哪些吧。

洋甘菊茶

洋甘菊具有幫助睡眠，潤澤肌膚的功效，也可改善女性經前不適。可消除各種不適所引起的酸痛，退肝火，消除眼睛疲勞。它可治療濕疹、面皰、皰疹以及一般常見的皮膚過敏。同時也能改善身體浮腫，是凈化皮膚的天然聖品。常喝洋甘菊，還能改善暗淡膚色，讓肌膚變得亮麗有光澤;同時放鬆不安的身心，在失眠或常發惡夢的晚上飲用，可有安神的效果。它還可以舒解眼睛疲勞，將沖泡過的冷茶包敷眼睛，更可以幫助去除黑眼圈。還可以用來做鎮靜面膜，對敏感性肌膚特別有療效哦，因此對於女性朋友們來說，在春季的時候我們經常喝這種茶就可以幫助大家調節身體了哦，是可以幫助女性朋友們在春季的時候美容養顏的了，不能錯過哦。

配方：將乾燥的洋甘菊約兩茶匙，以開水沖泡，燜約三十分鐘，酌加蜂蜜，非常甜美可口。

百合花茶

百合花味甘、苦，性平，歸肺經、心經。忙碌的都市人要多吃百合花，我們通常吃的叫甜百合花，藥房賣的是苦百合花，作用大同小異。百合花最主要的功效，在於清心安神、潤肺止咳。百合花微苦，中醫看來，苦味對於情緒煩躁、心神不寧、改善睡眠等，都有很好的效果。由於百合花歸肺經，肺主氣、主皮毛，因此百合花可以起到潤肺止咳的作用，還可以補中益氣，對脾胃腸也很好，因此對於女性來說，在春季的時候經常喝養生茶就可以幫助女性朋友們美容養顏了，對於身體健康也很有好處哦。

配方：每天10克泡水飲。

這就是我們給大家推薦的幾款養生茶了，這些養生茶的好處是很多的了哦，尤其是對於女性朋友們來說就更合適了，在春季的時候我們經常喝這些茶就可以幫助大家調理身體了，這對於我們的身體健康來說很有好處，尤其是美容的作用哦。

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