頭皮和臉皮其實是同一張臉，當我們顧著保養臉部來對抗歲月痕迹時，也要留意頭皮給你的老化警訊。

根據研究，頭皮老化的速度不但是臉部皮膚的6倍，更是身體肌膚的12倍，當頭皮開始出現初老癥狀，頭髮乾澀、毛燥、斷裂、頭皮屑等問題就會逐一產生，此外，生活壓力大、作息不正常，以及吹整時的熱風傷害、染燙化學藥劑、或紫外線照射等，也會加速頭皮老化。

頭皮一老化，白頭髮、掉發困擾接踵而來

想要避免頭髮造成老態出現，關鍵在於頭皮護理，頭皮其實跟我們的肌膚一樣，從25歲左右開始衰老，健康的毛囊會逐漸減少，如果此時沒有好好保養頭皮，就無法長出漂亮又健康的頭髮。

洗髮前需要幫「頭皮定期去角質」

頭皮細胞經過代謝結束過後就會在表面形成角質層，如果不定期去角質就會造成角質堆積、毛孔堵塞、影響毛髮生長，頭髮就會越長越細，而且變得更容易掉落，建議中油或油性頭皮可以定期每周去角質1～2次，乾性頭皮每周1次。

洗髮時選擇透明質地的「單效洗髮水」

頭皮護理保養的關鍵在於正確清潔頭皮，洗頭不是洗頭髮。頭皮去完角質後就可以接著使用洗髮水洗第二次頭(如無去角質則要洗兩次頭)，清潔頭皮本來就是單純的事情，建議選擇含有氨基酸成分的透明、單效洗髮水，若添加護髮熱油、過度香料與硅靈都會給頭皮帶來多餘負擔。

吹髮前先幫頭皮抹上「保濕化妝水」

保濕是保養健康頭皮的關鍵。頭皮洗凈吹乾後，可能會因為吹風機的溫度而導致乾燥或水油失衡，此時要使用適合自己頭皮屬性的養發液產品均勻噴洒頭皮，提升表皮層的水潤度，同時調理各種不同類型的肌底癥狀，為頭皮持續增添養分，維持表皮健康。

最後一句

掌握這些，麻麻就再也不擔心我會長白髮啦！

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