春季養生茶品 養肝明目清熱解毒
春季要注意保護肝臟,一些清熱解毒的食物是一定要吃的,春季養護肝臟明明的一些茶品你知道是有什麼呢,春季飲茶是可以有很好的保健的作用和效果的哦,那麼春季應該如何養肝明目清熱解毒呢,下面的這些茶品是不錯的選擇呢。
枸杞茶-清肝明目
1、枸杞八寶茶
材料:取貢菊2朵,金銀花8朵,紅棗1顆,胖大海1顆,蓮子芯8粒,枸杞子5顆,西洋參1片,陳皮2片,冰糖適量。
做法:以沸水沖泡,當茶飲用。
2、三花枸杞茶
材料:玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞
做法:材料用開水沖飲。
菊花茶-清熱解毒
1.菊花山楂茶
取菊花10克,加山楂、金銀花各10克,代茶飲用,能化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身,適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。
2.三花茶
菊花,金銀花,茉莉花均少許,泡水作茶飲,可清熱解毒,適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等,常服更可降火,有寧神靜思的效用。這樣的茶品可以有很好的清熱解毒的作用,而且還可以有預防上火的作用,對於滋陰潤燥安神有一定的效果。
3.菊花蜜飲
菊花50克,加水20毫升,稍煮後保溫30分鐘,過濾後加入適量蜂蜜,攪勻之後飲用。具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。
功效:能寬中利氣、化痰逐飲、利水消腫、活血養胃、降脂提神,尤宜晚間服。
關於春季養生的一些茶品,是不是覺得美食製作的很簡單呢,這道美食可以適合各類的人群飲用,而且具有增強食慾的作用,好消化吸收,老養肝明目清熱解毒,而且還可以保護腸胃。
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