别只顾着护肤了，显老还是显年轻居然要从骨头看起！

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很久以来，人们对于「显年轻」的理解，往往都局限在「脸上皱纹多不多」「皮肤好不好」。

然而，我们往往会看到一种「奇怪」的现象：有些人皮肤水润紧致，但一看就是不是「年轻可爱」型的感觉；而有些人虽然脸上有褶子皮肤状态也不是那么的好，但看起来总觉得「像个女孩」。

而这就很明显，显不显年轻，肯定有比皮肤更重要的因素！

是……什么样的因素呢？

科学上有一个词叫「幼态持续」，可以很好地回答这个问题：

幼儿和成年人的合照，你看出有什么区别吗？

什么叫做「幼态持续」呢？

其中，「幼态」是指「年幼的状态」，比如说小婴儿、小狗狗、小猴子都是「幼态」，而他们的面部往往具有一些特征。而「幼态持续」就是说，有些人即使在成年之后，面部依然具有这些「幼态」的特征，而这些人，会显得很年轻。

粗且简略的来说，就是「长得像小孩的人」会显年轻。

那么，什么样的特征算是「幼态」特征，具有哪些特征的人会显年轻呢？我们之前已经从面部的角度比较详细地写过一篇了：你是娃娃脸还是成熟脸？一看便知！。

其中，我们提到了一个重要的结论：大额头的人显年轻——

幼儿和成年人的三庭比例

从上面拼图的左边两张图对比可以看出：对于幼儿来讲，额头通常比较大，一般占面部的1/2，而对于成年人来说，额头大概只占面部的1/3左右（所以说三庭）。

因此，根据我们上面说的逻辑，额头大的人因为「更像小孩」，所以容易显得更加年轻——

可爱系的女明星：叶蕴仪、韩佳人、杨幂，都是大额头

而另一方面，很多我们觉得长相偏「成熟、御姐」的人，往往也拥有一个较为短窄的额头：

额头短的御姐系：李嘉欣、范冰冰、陈慧琳

目前为止结论都很棒对不对？然而，上面的理论其实没有办法很好的解释另一种情况：

额头很短但是依然很软萌的少女系：IU、赵丽颖发际线前、秀智

上面的这一组非常有意思：无论是IU、赵丽颖早期或者是秀智，她们的额头其实都不算大，但这并不妨碍她们看起来依然很年轻（好啦赵丽颖可能并没有现在看着那么可爱，但是看起来还是不会显得成熟，对吗）。

而问题就来了：为什么有些短额头的人依然显得很年轻可爱，而有些短额头的人则显得很成熟呢？

要回答上面那个问题，仅从「面部」或者说「平面」上思考，是行不通的。

事实上，要真正理解「显年轻」，我们需要从一个更深入的层面去分析：

多深入呢？比如说——从头骨！

一个头骨的示意图

上面这张图有点乱，但大家只需要关注彩色的部分。

为了方便研究，我们往往会把头骨分为两个大部分（用上图中的蓝色线来分），蓝线以上的部分我们称之为「颅部」，而蓝线之下的部分我们称之为「面部」。

（具体蓝线怎么画有点复杂，需要拍片才能精确的画出来。我们这里只是粗略说说）。

当然啦，上面那张图太乱了，我们可以换一张更简化的三次元图，这样改变会更清晰：

颅面分界线，颅部和面部（画的不是很标准）

好了，通过这两张图你应该大概知道了「颅部」和「面部」的意义，可这有什么用呢？

首先，如你所见，面部其实是从眼睛往下一点点到下巴的这个范围，也就是说，是不包含额头的。

所以，那些因为额头太大而显得脸大的人，你可以非常学术地跟比人说「不，不要说我脸（面）大，我只是颅骨大，you know nothing John Snow」。

而除了调侃之外，区分颅面，其实对于我们研究「什么样的长相显年轻」有很大的意义——

不同时期中颅部和面部的发育情况

上图可能有点复杂，让简妮我稍微解说一下：上图是表示了人们在婴儿、幼儿、儿童、青春前期和青少年时期头骨的变化。

而如果你理解了我们上文关于「颅部」和「面部」的定义的话，你可能会有一个新发现：

即使在婴儿时期，人的颅骨其实已经发育的很好了，呈现一种「鼓出来」的状态，而在其后的整个成长阶段中，颅骨的部分其实没有太大的变化。

而相对的，婴儿的「面部」骨骼发育的很少，在婴儿时期，面部的骨骼呈现一种「瘪进去」的状态，而在成长过程中，慢慢从「瘪进去」变成「鼓出来」。

换成三次元的图，可能会更好理解一些：

婴儿时期的面部骨骼划分（不是很精确）

可以看出，正如我们上文观察到的那样，婴儿的颅骨已经发育的很不错，所以整体是「鼓出来」的状态，而「脸部」的骨骼则基本上没有怎么发育，整个脸呈现「瘪进去」的状态。

而知道这个，又有什么意义呢？

首先，我们上文说了，基本思路是，「越像小孩就越年轻」，那么既然小孩的额头是鼓鼓的，那么相对来说，鼓出来的额头比平平的或者是凹陷的额头更显年轻。

倒回去看一下我们举得例子，IU也好、赵丽颖也好，额头都比较「鼓鼓的」，不是吗？秀智相对前面两位稍微平一点，所以路线上更偏成熟一些，但总体额头也算饱满，也因此还是显得年轻的。

而另一方面，是为了修正我们一开始对于「额头大显年轻」的看法：

两个小婴儿，你觉得哪个看起来年轻一点呢？—— 并不是其实没有头发的人哦！

在上图中，因为头发长出来没有的关系，两位小baby的额头高低很不一样，左边的额头低点，右边的额头高点。

如果根据我们之前的结论「额头大显年轻」那么显然是右边的会显得更加年轻——但真的如此吗？如果是真的，秃头或者光头不应该显得更加年轻吗？

事实上，根据我们上文的研究，真正起决定作用的，是「颅部」——正面来看，颅骨占整个头部的比例越多，人看起来就越年轻。

额头、颅部和头顶

我们颅骨的正面形状，其实可以分为两部分：一部分没有被头发覆盖，这部分我们称为「额头」，而另一部分被头发覆盖了，我们姑且称这部分为「头顶」。

婴儿的特征与其说是「额头特别大」不如说是「颅骨特别大」(基本上正面来看，「颅部」和「面部」的比达到了1：1）因此，大额头并不是必须的——

IU、赵丽颖、秀智：虽然是短窄的额头，但是头顶很高

以上三位「童颜」女明星，虽然额头短窄，但她们头顶很高，相对的颅部（额头+头顶）占整个头部的比例都很高（即使是早期的赵丽颖，颅部和面部的比例也接近1：1了）。

因此从头骨的角度来看，她们还是「年轻型」，而不会显得成熟。

而成熟型的人呢？

范冰冰和李嘉欣

相对来说，范冰冰虽然额头短窄，但是头顶相对较高，整体颅部还是比额头短窄且头顶也低的李嘉欣好很多，所以看上去李嘉欣会更成熟一些。

但相对于上面的一组人，范冰冰由于「脸部」比较长，颅部/面部远远小于1：1，所以相对上面的那组，她还是会相对显得更加成熟。

而如果你像李嘉欣一样，因为额头短窄、头顶低、颅部占比例小所以显得更加成熟呢？有没有什么弱化的办法？

跟李嘉欣学发型啊！

以上发型，全部都是拯救颅骨比例的

用灵魂画手的方法解释一遍，就是这样的：

你的刘海和李嘉欣的刘海

李嘉欣的绝大多数发型，都可以简要形容为「头上有一坨」，这可以是通过烫发自然而来的大波浪（李嘉欣的选择），也可以是通过丸子头半丸子头，还可以是通过盘发等等等等——更具体的我们在细软少？贴头皮？发根蓬松的终极秘籍！这篇有更详细的讨论。

事实上，对于大多数人来说，把头顶弄高，都会显得更年轻——这就是为什么，整个喜欢萝莉的岛国人，发型一定特别强调蓬松和轻盈。

也不要觉得她上面的发型只是巧合，因为——

她一旦没有把头发弄蓬松，就真的感觉差好多。

如果你也有类似的烦恼，那么还可以跟李嘉欣学另一招——如何照相：

李嘉欣不同时期的合照

上面这张图都有一个特征：它们「头顶」的部分都被裁掉了。但不要误会也不要惊讶，头顶的部分不是我裁掉的。

事实上，如果你用搜索引擎去搜李嘉欣的照片，会发现很多照片都是没有照她头顶那部分的（或者只拍脸），就是为了不暴露她头顶低的缺点。

（其实这个知识还有一个应用：

你可以跟朋友打赌，看搜出来的李嘉欣图片是不是刘海上翘或者把额头截掉的，是的话他输你5块，不是的话你输他5块，很快你就可以请自己周末吃大餐了哈哈哈）

我们已经说完了「颅骨」的部分，下面接着聊面部。

正如我们前面所说，婴儿的面部发育是很不完全的，而因为「像小孩就显年轻」定律，显年轻的人一定是面部骨骼不明显的。

而什么叫做「面部骨骼不明显」呢？

表现之一是脸型：

不同时期中颅部和面部的发育情况

从上图中可以看出，由于在婴幼儿阶段，面部还没有发育，所以整个脸和头是偏短的，而后来，随着面部的发育，面部逐渐变长，整个脸和头都变长了。

所以，相对来说，短宽脸的人会比窄长脸的人显得更加年轻（这个结论我们之前说过，不过这次算是从骨骼上更深地理解了原理）。

而另一方面，面部的骨骼也分为好几部分：

没有发育的面部骨骼包括：鼻骨、下颌骨、颧骨和腮骨（严格意义上来说也是下颌骨）

类似的逻辑，婴儿的鼻骨、颧骨、腮骨和下颌骨都不发达，所以这些骨头都不发达的人会显得更加年轻。

而「……骨骼不发达」又是指什么？

我们先从最好理解的「鼻骨」入手：

小baby的鼻骨基本上是没有怎么发育的，这表现在：

她们基本上没有山根

也因此，「看起来没有山根」或者「看起来山根更低」的骨骼特征会让你显得更加年轻。

为什么我说的是「看起来山根低」而不是「山根低」呢？

这其实有些微的差别：

首先，一个是山根的绝对值，就是说到底你的山根高不高，如果像IU一样本身山根的部分就不高，那么就会显得年轻。

另一种可能性是，虽然你的山根绝对值也不低，但是由于骨骼搭配的原因，显得比较低，这种情况下，也会看起来比较年轻。

「显得山根低」的第一种情况是额头高：

山根向上衔接的是额头，如果你的额头很饱满，山根往往就会显得有点低平，这种情况下如果用刘海把额头遮住的话，会显得山根「变高了」。

而「显得山根低」的第二种情况则牵涉到鼻子的形状。如果我们粗略地将鼻子的形状分为两种：

直鼻和翘鼻

上面的图中，范冰冰的鼻子山根比较高，相对鼻头并不算很高，鼻子的形状更接近于「贴着脸直直下来」所以我们称之为直鼻。

而相对的，韩佳人其实你仔细看，她的山根也肯定不低，但是一方面她额头比较饱满，另一方面她鼻头非常的高，所以显得山根比较低，这种鼻子整体感觉「翘起来」，所以我们称之为翘鼻。

而鼻子的形状又是如何影响我们显不显年轻的呢？

正如我之前所说，婴儿的鼻子是几乎没有山根的，所以鼻子会显得很翘。因此，相对来说，山根看起来更低，或者是形状上更「翘」的鼻子会显得更加年轻：

徐若瑄和IU算是非常年轻化的鼻子（山根低鼻头高），赵丽颖和刘亦菲则是年轻和气场的平衡：山根高鼻头更高，但整体是翘鼻

而另外一方面，我们前文说过的秀智，不仅在额头这一块比其他选手要成熟一些，鼻子也略微偏向「直鼻」而不是「翘鼻」：

因此没几年就从国民初恋开始往成熟的方向转型了

除了鼻骨以外，对于「年轻化」影响更大的另一个面部骨头是：下颌骨！

这又是什么玩意呢？

标出了上颌骨和下颌骨的位置

简单的来说，上颌骨就是你上牙所依附的那部分骨头，而下颌骨就是你下牙所依附的那部分骨头。

而搞清楚上颌骨和下颌骨是因为——

将之前的这个图中的上颌骨（绿色）和下颌骨（蓝色）标出来了

可以看出，在整个发育的过程中，类似我们前面说的颅部和面部，即使在婴幼儿阶段，我们的上颌骨其实已经发育的七七八八了。

而相对的，婴幼儿的下颌骨基本上是发育不足的，所以这个时候很多婴幼儿都有「下巴短小」「下巴后缩」的情况。

更形象地说明一下：

婴儿的骨骼特征：上颌突出，下颌短缩

（这里还有一个重要的应用，因为下颌是发育的比较慢的，所以如果你身边有小孩在小的时候就是地包天，要快点去看牙医矫正，因为这个情况会越来越严重）

而因此，那些下巴相对来说略微后缩的人，会显得更加年轻：

徐若瑄和IU都是下巴后缩比较明显的，赵丽颖有一点点，刘亦菲不怎么后缩但下巴也不翘

如果要说明下巴和「年轻化」之间的关系，最好的例子是她：

早期的杨幂，是一种大家闺秀的美

这个时期的杨幂无疑是年轻的，但是气质跟现在的杨幂有很大的差异：那会感觉相对更大气方正一些，而现在感觉更少女轻灵一些。

原因在哪？

虽然大家都在诟病她「拔牙」失策，但把下巴从略翘变成后缩对她塑造少女感有重要作用：

早期的下巴，拔牙时期的下巴（少女化），拔牙+下巴前撅时期的下巴（还是比一开始要少女一些）

看到这里，你可能会说了：那你就是让我去削骨填脂肪咯？是不是啊！我是不是要在额头填脂肪啊？填了就会年轻了对不对啊？

当然……不是这个意思。

从骨骼上进行研究，其实会得到一些很有趣也很有意义的结论，比如说，关于为什么「有些整容过的人看起来很假」或者「有些整过容的人看起来很怪」。

不同于双眼皮、隆鼻、丰唇等等改变五官的手术，改变骨骼的手术往往容易显得不自然，这是因为没有充分地理解骨骼。

比如说我们随便找一个丰额头的例子：

左边是丰额头前，右边是丰额头后

虽然我选择的这个案例前后对比不算很夸张，如果你仔细看after的话，还是可以看出额头的地方有一种微妙的「不自然感」「不协调感」。

这是为什么？

根据我们上文所说，额头和上面被头发覆盖的这一块其实都是同一块骨头：颅骨。

既然都是同一块骨头，所以形状上肯定是连贯的，但隆额头之后呢？

一个示意图

根据颅骨的形状（红色箭头）我们其实可以大概「预测」出，额头的形状其实应该是绿色线条的，这个也比较接近于她填充之前自然的额头形状。

而填充了之后，额头的形状由绿色线条变成了蓝色线条，这样就难免让人觉得奇怪：为什么头是扁的，但是额头是鼓的？这两者完全不协调啊！

而类似的，如果你本身头发多、头顶高、头发蓬松的话，稍微填充一些额头倒也没什么（但始终还是会有点假），但如果你本身头发细软，头顶低、头发也很贴头皮的话，这种「不协调感」就会让你整体看起来「假假的」。

（关于整容假不假的更多讨论在：如何识别整容脸？怎么整容看不出？已经更详细的讨论过啦）

而整容「假」的另一方面，也还是来自于太贪心所造成的「不协调」：

一个蛮标准的整容脸

为什么上面这张脸让我们觉得奇怪？

她有饱满的额头和「肉肉的」脸颊，按说应该显得十分年轻。但同时她的山根又很高，下巴又很翘，因为加长了下巴和额头，整体脸又显得很窄长，这几者都是成熟脸的特征——

我们上面举得例子，比如说IU，就是鼓额头、低山根、翘鼻头、缩下巴；成熟脸如李嘉欣，就是短平额头，高山根，高鼻头，翘下巴，骨骼之间的搭配都是协调的，从而构建出了非常有特色的个人风格。

而如果你又想要年轻的柔和可爱，又想要成熟的大气立体，这种贪心往往会导致面貌上的「错乱」感：

就所以你到底是哪种骨骼哪种风格呢？我真的有点看不懂

你猜我遇到过，最难回答的问题有哪几个？

让我印象特别深刻的有一个问题是这样的：

「我希望有年轻可爱活力活泼的感觉，也希望有一点沉稳大气，希望像宋慧乔一样有那种温柔的轻熟OL风，同时我又想要一点点那种颓废美，还有一点点中性大气的感觉，总体就是希望有自己的风格，而且让人觉得自己很潮很时尚的那种。请问我要如何才能做到？」

而当时的我：

懵逼到脸黑眼圈都掉了，懵逼到连竹子都忘记吃了

我认真的思考了5分钟，在纸上把「年轻」「成熟」、「柔和」「大气」、「活力」「颓废」做了一个连连看，然后沉痛地回答道：「对不起我真的帮不了你」。

年轻固然好，但成熟精致也很棒；柔和很吸引，但大气听起来也不错；颓废感觉很小众，但是活力也是必备——即使有人能都做到，我想对她的感觉也应该是「混乱」而不是「美」。

气质能不能混搭？并不是一定不行，就跟果汁一样，菠萝甘蔗汁就很棒，稍微加点苹果可能也不错。但如果你想要尝试一下茄子苦瓜草莓甘蔗菠萝西瓜辣椒汁，那个味道……应该很一言难尽。

为什么会有这样的「错乱」？

这就像是我们的日常生活，不断有人给你抛出各种fancy得五光十色的可能性：好好学习很牛掰哦！但是人际万能也很厉害哦！还有热心慈善很善良很正确哦！但是有一个富二代另一半简直爽呆了好吗？

当你没有一个判断「好」的标准的时候，一切当然看起来都很吸引。

世界上什么是最好？其实当你尝试到一定程度，你会突然发现：「世界上其实没有最好，或者说，最适合自己的就是最好」。

修长和腿长都是好的，但是作为一只熊猫还是矮矮胖胖的最可爱了

什么是最好的？

如果向外界追寻答案，其实你就是给了无数人无数的机会去告诉你，你要在怎么怎么做，才能达到成功标准：今天让你埋头拉车，明天有要求你高瞻远瞩；今天要求你埋头学习，明天就要求你领会女婿；今天要求你无私奉献，明天责怪你没钱买面——能做到的人有，但更多的人只会在这些标准中收获挫败。

我想，仅仅是我想，向内追寻可能是一个更好的态度：「我是什么样的人？」「我比较擅长或者喜欢做哪些事情？」「我可以把哪些事情做好？」

以这样的角度思考，起码你会越来越接近适合自己的状态，而这种状态也比较容易做成事情，从而你对自己有自信，有认同感，逐渐变成了最好的自己。

看不懂或看不够这篇，可以点这里回顾往期：

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