身體六個部位出汗最危險

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來源/好大夫

異常出汗是「虛症」信號

1.額頭出汗=肝陽上亢

如果額頭常常出很多汗，中醫認為可能是肝陽上亢引起的。建議你去醫院檢查一下甲狀腺激素分泌是否正常，因為這很可能是甲狀腺激素分泌過剩造成的。

醫師建議：平時盡量保持心境平和，少生氣，女人尤其要每天睡飽，否則容易陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶，有平肝功效。

2.鼻子出汗=肺氣不足

如果平時鼻子愛出汗，說明你肺氣不足，需要調理補氣。從西醫理論看，你的免疫力也多半很低，需要提升免疫力。

3.頸部出汗=內分泌失調

頸部汗腺分布稀少，所以很少有人頸部會出汗。如果你的脖子常常出汗，可能與你全身內分泌失調有關。

4.胸口出汗=脾胃失和

如果胸口常出汗，中醫說是你的體內脾胃失和。西醫覺得這種情況下，你體內的血液循環多半很慢，氧氣運輸不順暢。

醫師建議：平時不要過度焦慮，也不要看恐怖片，以免驚嚇過度更傷心脾。少吃油膩、生冷食物，平時用黃芪、大棗泡水喝，可以緩解癥狀。

5.腋下出汗=汗腺過大或飲食過重

腋下分布了很多大汗腺，所以汗液較多。但如果汗液分泌太過旺盛，多半是你的汗腺直徑過大。如果汗液氣味很大，是因為你的飲食過重，吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食品。

醫師建議：汗腺過大時，可以去醫院做簡便有效的激光治療。飲食也要清淡，少鹽少香料，多吃水果、蔬菜。

6.手心、腳心出汗=脾失運化、脾胃濕熱、血虛

如果你情緒緊張、激動或害怕時，手心或腳心容易出汗，中醫覺得你多半是脾失運化、脾胃濕熱，而且血虛。

醫師建議：每天餐後按摩腹部，先順時針按摩30圈，再逆時針按摩30圈。而且要少吃，最好盡量不吃冷食，比如冰淇淋、冷飲等。

7.背部出汗=陰陽虛弱、極度疲勞

背部汗腺分布很少，所以背部愛出汗說明你的身體陰陽虛弱，已經極度疲勞。

醫師建議：保證充足睡眠，飲食要豐富、有營養，以滋陰補陽為主，女人還可以早晚做15分鐘瑜伽冥想。

多多注意自己身上出汗的部位，根據自己的實際情況，保護好自己的身體健康。

異常出汗是「虛症」信號

中醫上也有「動汗」和「靜汗」之分。由於天氣環境原因引起的出汗屬於靜汗，相當於被動出汗。不少異常的靜汗需要引起注意，比如自汗、盜汗等。有些人不熱、不運動時前心後背會出汗，且容易疲勞、感冒、心慌，特別怕風怕冷，這叫自汗，是氣虛的表現。夜晚一睡著就出汗，叫盜汗，是陰虛的表現。出汗部位的不同，能反映一個人的身體狀況。額頭面部出汗過多，是積滯、內熱壅盛的表現，容易煩躁、口苦、尿黃；前心後背出汗，是心氣虛，容易心悸心慌、失眠多夢、恍惚健忘。此外，還有些出汗方式，屬於疾病來臨前的徵兆，比如有些老人半身出汗，半身無汗，這時一定要小心中風。

通過汗的「顏色」辨健康

黃汗

汗液呈現黃色，多是由於血液中一種稱為膽紅素的物質濃度過高所引起，主要見於肝膽疾病，如急慢性肝炎、膽囊炎、肝硬化等。此外，過多進食胡蘿蔔、橘子、柑橙等蔬果，也可出現暫時性的黃汗。

白汗

從中醫看，白色屬肺，肺色外露則現白汗，多為心肺陽虛所致，常與心肺功能虛弱有關。有時，疼痛劇烈（如肚子痛）也可引起白汗淋漓。

紅汗

汗液呈現紅色，多與內分泌功能紊亂有關，也可能是身體某部位在出血。可能是位於面部和腋窩處產生色素的細菌所致，也可能是藥物所致，如服用碘化鉀等化學製劑，也可有紅汗出現。

綠汗

汗液變為青綠色，提示有膽汁外泄，如急性化膿性膽管炎。

通過汗的「氣味」辨健康

尿臭味

汗液散發出尿味，汗干後也會在皮膚上留下結晶物，常見於尿毒症病人。

腥臭味

汗液帶有特殊的腥味，可能和熱證或濕熱證有關，一般屬肝熱，或多見於肝硬化，可以用菊花泡水喝來緩解癥狀。

香味

汗液飄出香味來，常是糖尿病人的體征。

從出汗的伴隨癥狀看健康

多汗伴有怕熱、食量增加、心跳加快、肢體顫抖等癥狀者，可能患上了甲亢。出冷汗，且有面色蒼白、暈厥者，可能是低血糖症。多汗呈陣發性，同時有血壓升高者，可能是嗜鉻細胞瘤在作祟。

汗有自汗、盜汗，如睡者汗出，醒後汗收的，叫盜汗；不分寤寐，不因勞動，自然汗出的，叫自汗。此外又有頭汗、心汗、手足汗和半身汗等名稱。汗為心之液，而腎主五液，故汗出之症，多由心腎兩虛所致。如陽虛不能衛外而固密，就能發生自汗；陰虛不能內營而斂藏，就會形成盜汗。所以古人有自汗屬陽虛，盜汗屬陰虛說法。至於頭汗、心汗等證，也多各有起因，在下面另有討論。

汗證的辨證論治

一、自汗

陽虛者腠理不密，衛氣空疏，津液發泄，故表虛自汗；治宜實表補陽，使陽氣固而汗自斂。如自汗畏寒方葯：

黃芪30g，党參18g，炮附子12g，茯苓15g，牡蠣30g，麻黃根15g，甘草6g，水煎服。

如表虛用玉屏風散加減，下面附方：

方葯：黃芪50克g，防風15g，焦白朮20g，牡蠣30g，浮小麥30g，甘草6g，水煎服。

二、盜汗

陰氣空虛，睡時衛氣乘虛陷入，血氣無以固其表，故腠理開而汗出；醒則行陽之氣復歸於表，其汗乃止。治宜補血養心。方葯：

當歸20g，黃芪30g，防風12g，白朮15g，炒棗仁20g，党參15g，生地15g，熟地20g，炙甘草6g；

【加減】

如陰虛血熱，盜汗發熱，可用當歸六黃湯加減治療，下面附方：

方葯：當歸18g,生地15g，熟地20g，黃柏12g，黃芪50g，党參15g。

如身熱加地骨皮15克g，心煩加竹葉15g，麥冬15g，脾虛加白朮15g。惑用六味地黃湯加牡蠣30g，白芍15g，浮小麥20g。

三、頭汗

頭為諸陽之首，若邪搏諸陽，津液上湊，遍體無汗，只頭面有汗，謂之頭汗。如濕熱郁於胃中，上蒸額汗，小便不利的，乃發黃之兆。方葯：

茵陳20g，白朮15g，茯苓15g，蒼朮15g，梔子15g，滑石15g，澤瀉15g，甘草6g。

若頭汗，小便自利，渴不欲飲，少腹急結，此為瘀血，宜桃仁承氣湯加減下之。

若頭汗而喘，二便閉澀，四肢熱而譫語，此內有燥，急以承氣湯下之。

四、心汗

自汗津津，只在當心一片，此由憂思驚恐，心不攝血，津液外泄所致，治宜補陽心血，益氣斂神方葯：

生地20g，當歸18g，天冬15g，黑棗仁20g，柏子仁15g，五味子9g，遠志15g，党參15g，元參15g，丹參15g，茯苓15g，龍眼肉15g。

若大便溏泄，用歸脾湯。

五、手足汗

脾主四肢，手足為諸陽之本；濕邪熏蒸，脾陽被遏，運轉失司，津液旁達，故手足出汗。汗溫膚熱的方葯：

半夏15g，陳皮15g，茯苓15g，黃連12g，白朮15g，當歸15g，生地15g，川芎15g，太子參15g，甘草6g。

若陽欲亡而汗涼肌冷，急用參附湯救之，輕者可用理中湯加烏梅12克。

六、半身汗

汗出不及遍身，或上或下，或左或右，這是氣血不充，內夾水飲，陰陽不能融洽所致。見此癥狀，往往為偏枯之兆。方葯：

當歸18g，党參15g，川芎15g，熟地15g，白芍20g，茯苓15g，白朮15g，桂枝12g，防風15g，防己12g，甘草6g，麻黃10g，生薑5片。水煎服。

此證雖屬血虛，不可用四物湯等陰柔之品，閉滯經絡，而增他變。

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