如何護理脆弱的指甲？

指甲是由蛋白質所組成的角質組織，如果沒有保養好的話，脆弱的指甲容易斷裂。事實上，健康紅潤的指甲會讓你看起來更加俏麗嬌嫩。

如何讓自己的指甲健康美麗，使指甲變得更加堅韌，你可以參考以下的護甲步驟：

1.橄欖油護理

如果你的指甲很脆弱而且過薄，經常容易斷裂，可以將手指甲浸泡在特級橄欖油10至15分鐘。之後，便可以每兩個星期泡一次。這種護甲方式能夠強化受損、脆弱或容易斷裂的指甲。

2.少用卸甲水

卸甲水雖然可以快速地將指甲清洗乾淨，但同時也會讓指甲變得更脆弱。任何品牌的卸甲水，其實都會擦掉保護指甲表層的油脂，使其變得更加乾燥，應該盡量少用。

3.給指甲做SPA

塗完護甲產品後，以拇指和食指做簡單的搓揉手勢，按摩另一隻手的第一指節兩側，促使指緣油快速吸收，也有助於促進指甲周圍的血液循環，促進指甲的生長。

4.飲食護理

蛋白質、鈣、鐵等元素也是關鍵，是組成指甲不可或缺的營養成分，但最重要的還是避免鈣的流失。建議吃多一些五穀類食品和富含維生素H的食物，例如花椰菜、麥片等，能讓指甲更健康。

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