愛美的朋友，最容易忽視的一道「美容菜」。尤其是女性朋友，更應該多吃。
美容
04-17
喜歡吃紫色是食物，因為喜歡這個顏色，還有就是紫色的食物富含花青素，可以對抗自由基，延緩衰老，尤其是女性朋友，更應該多吃。
頁底有經驗分享哦！
紫甘藍準備好
用刀切成細絲
切好的甘藍放入碗里，放入一勺鹽
放入一勺香油
用筷子調勻即可
小技巧
一定要切細絲，放香油或者橄欖油，鹽調味，根據自己的口味也可以放別的調味料
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