桑葚全身都是寶，桑葚能把我們的腎變好嗎？

桑葚有補血養氣，烏黑髮絲、安定神經、預防感冒、益腎，幫助消化，預防便秘等功效。

桑葚酸甜可口，色澤紫暗.桑葚要挑選果實較大.顆粒圓潤飽滿、果色深紅紫黑者為佳。

吃桑葚有哪些好處?

1、治療化膿性中耳炎

取新奇桑葉數片洗凈後，搗爛取汁，以其汁滴入耳內1～2滴，天天滴3次，一般2～3天即愈。

2、潤膚除燥

中醫有「肺主皮毛」之說，而桑葉歸肺、肝經，有祛風清熱、涼血明目之功，故可用來。因而，以桑葉煎湯沐洗，不失為既經濟實惠又療效甚佳的方法。

3、治手、腳乾裂

手、腳乾裂者，可把手、腳浸泡在桑葉湯中，早晚各1次，每次約半小時，連用10天為1療程。面部枯燥者，堅持用桑葉水洗臉，幾天後可見面色潤澤，以至不必，也能起到的做用。

另外，每天取桑葉15克，以沸水浸泡做茶服用，對治療婦女面部黃褐斑有效，一般服用15天到1個月可見色斑變淺。

4、桑葚讓我們的腎變好了

桑葚與枸杞子或何首烏配用，可治腎虛、鬚髮早白、眼目昏花等。貧血、慢性肝腎疾病者亦可常服桑葚或桑葚蜜。桑葚所含脂肪酸主要由亞油酸、硬脂酸、油酸組成，可抑制脂肪合成，分解脂肪，降低血脂，阻止脂質在血管內沉積,防止血管硬化等。

桑葚適合人群：

一般人群均可食用

1.尤其適合肝腎陰血不足者，少年發白者，病後體虛、體弱、習慣性便秘者;

2.體虛便溏者不宜食用，兒童不宜大量食用。

桑葚食療作用：桑葚味甘酸、性寒，入肺、肝、腎、大腸經

具有補肝益腎、生津潤腸、烏髮明目、止渴解毒、養顏等功效

適用於陰血不足、頭暈目眩、盜汗及津傷口渴、消渴、腸燥便秘等症

注意：內容僅供參考哦!(圖片來源於網路)

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！