人天合一 2017漢馬

《浪淘沙2017東風雷諾漢馬》萬馬嘯江城，千里縱橫。龜蛇漢水起風聲。酣暢淋漓揮灑盡，熱血奔騰。此景更堪稱，細雨東風。輕驄飛縱少年身。驀然回首半百過，歲月無痕。杏花春雨2017.4.09

無論是細雨濛濛，還是大雨簾簾，雨中跑步，雨水融合汗水，我總感到歡暢淋漓。比賽當天，預報漢馬中雨。從一元路左轉上中山大道，雨終於下了下來，沿路的志願者、警察、觀眾不少還沒有雨衣雨傘，加油聲此起彼伏。熟悉的路景慢慢在雨中展開。吉慶街、老圖書館、南京路、江漢路、水塔，離我的中學不遠。再過去是漢口百貨大樓、民眾樂園、文書巷、積慶里、清芬路、三民路、六渡橋（橋沒了:((( ），這些後面有條長長的統一街和連著的打銅街，是我出生長大和讀小學的地方。過了新華電影院舊址、友誼路... 兩邊的觀眾很多。到6公里處右側一醫院的觀賽區，紅色橫幅在雨中特別醒目，幾位中學同學約好在此為我加油。見到他們了！拍手叫好後，他們讓我快快前進。"一橋飛架南北，天塹變通途"，是毛澤東對長江大橋的描述。它建於1957年，引橋約2公里上升約35米，是漢馬賽道最陡的一段。風大了，身邊選手的雨衣被吹得啪啪響。雨大了，匯聚腳下，帶著浪花飛濺嘩嘩而下。踏浪而上，很是淋漓酣暢。橋上很多選手停下留影，每個笑容每個V每個挑起的拇指，都注滿激情和正能量。"不管風吹浪打， 勝似閑庭信步。" 在橋上，信步過了10公里。幾個月前，約了A神一同報名漢馬全程比賽，在大學他和我住上下鋪。3年前開始跑步就是受到他跑馬拉松的鼓舞，曾經有幸在我的首馬與他並肩。更見證過他的北京馬拉松、波士頓馬拉松的比賽，非常震撼。一直知道漢馬中籤率低，結果我中了簽，精英級的A神卻落榜。與A神再次同跑願望落空，我一度想放棄。可大神就是大神，竟是補簽上了！A神問我是否要破4，他願意帶我。我何嘗不樂？能與大神並肩是何等的幸運！橋下風小了，雨似乎也沒那麼大。道路上有些水窪，在倒影中顯得深不可測。有選手踏上去，水花四濺，我則是小心翼翼地跨過或繞過。16公里的四馬路口，女兒和一幫大學同學己在風雨中等侯了一個多小時，擊掌相聚卻只是幾秒。汗水雨水匯流淌下，嘴裡泛著溫淡的鹹味，笑意寫在臉上。20公里的沙湖大橋頭，聽人叫喊我的名字，回頭看是中學同學，在觀賽台上群傘之中，我們握手擁抱，歡笑風雨中。楚河漢街，有老友約好在此等候。我比預計的時間晩了4-5分鐘，己用時約2:23，剛過22公里。遠遠聽到老友的呼喚，去年漢馬他也在此為我加油。擁抱合照後，他塞給我一罐紅牛，問我感覺如何，叮囑我注意配速量力而行。他曾跑過馬拉松全程，2:58完賽，是運動大神一枚。謝過大神，紅牛在手溫暖滿心，雨更大了，揮雨告別。今年漢馬共有12萬多人報名，2萬2千人中籤，只有6千人中籤全程，比考上長春蕂名校還難。我有幸中籤，而且是瞞著老婆先斬後奏報的名，從而有了那裡摔掉那裡爬起來的機會。24公里後進入東湖風景區賽道，還有一大學同學為我撐傘助威，拍手擁抱，還玩了自拍。去年的漢馬此處己力竭，而今的我此處的狀態好了許多，除了左膝隱隱緊張，其它不適沒有，餘力尚存。但我仍然不想冒進而重蹈覆轍過早撞牆，真正的馬拉松比賽是30公里後才開始。平時的長距離訓練都是為了在30公里後還能保持既定的比賽配速。賽前3周，最後一個長距離，19英里（30.6公里）跑了3:01。雖跑力較去年有提升，但感覺今年漢馬破4無望。於是決定以享受過程安全完賽為目標，並與A神說好各自行動，這樣他可以跑出好成績。30公里到37公里的賽道在美麗的東湖風景區湖中心，雨似乎小了，風卻更加姿意，賽道兩側的大樹和灌木起舞著，湖水也在拍浪。志願者、警察、觀眾們在堅守。迎著大風，帽子有吹掉的感覺，將帽沿轉到腦後才覺順了些，號碼布也被吹得啪啪響。心在輕快地舞跳，腳步卻漸漸沉重起來。這種長距離後的艱苦是平時訓練難得真切體驗的，畢竟我最長的訓練也只到過30.6公里。有些精英跑者的長距離訓練是以馬拉松的全程比賽來代練的，賽後的擺渡車上就遇上這樣的一位老人，他以賽代練。他漢馬4:14完賽全程，前面兩周剛完成了鄭開馬拉松，下周和老伴一起再去南京比賽，一路遊玩各個城市。想想他的年齡他的成績，我不去夢想都不行。若不能75歲前獲得波士頓馬拉松比賽資格，至少我能保持初心堅持跑吧。30公里後的每一公里都是新體驗。酸痛和興奮的交織中，時而兩腿申訴它們的酸沉，時而自己感覺身輕如燕。看到攝影師和歡呼著的美女加油隊時，自己想笑想說謝謝，但豎大拇指和說笑的力氣都想省下。心裡默念"堅持一下，追上前面那個穿黃色衣服的" 。不管怎樣通過意志去安撫身體尋求一種妥協，兩胯仍是名目張膽毫無收斂地發著酸楚的聲音，我唯一能做的是接受後盡量使其變成美樂。各種法子都用上了：聆風聽雨；數呼吸，最大的數字記得是200多，記忘了後重新開始；擺動手臂。官方照片記錄了我當時的艱苦表情，其實當時看到攝影師時我非常努力，以為展現的是輕鬆笑容。過了37公里，頂風似乎變弱了，將帽沿轉到前面。看到水站，"水就免了吧，只有5公里了，平時5公里都是小意思啊！"。"38公里到了！牛啊！前面的紅衣好象可以追上，老胯老膝挺住啊！咱保持小碎步保持節奏哈！" 。"紅衣選手己在身後了，39公里過了！只有3公里了！YAY! "。保持興奮的法子之一是追逐前面的選手，一次一個，盡量接納酸痛和疲憊，專註前面不遠處的目標，不能用力過猛而導致抽筋崩盤，也不輕言放棄，做不到提速，也要努力地保持配速和呼吸節奏，視自己是個機器，只管擺動手臂吐納呼氣，提腿邁步。雖難以時時波瀾壯闊，但細細無聲中也可彙集成渠。全程也就4萬多步，一步一步總是能到終點的。"己追過了好幾撥人了，有十幾二十個了吧。前面的那個選手太遠了，一下子追不上。開始數呼吸吧 ...... 都數過200了，40公里怎麼還沒到呢？老胯老膝再堅持一會兒！" 。"真好！補給站到了！" 穿著藍色雨衣的志願者一字排開，伸出手獻上香蕉西紅柿能量膠，我跑著抓了一節香蕉。在一個左轉處，差一點漏過中學同學的加油站，她倆己撐傘等待很久了。40公里處，也差一點漏過女兒和大學同學的加油站，他們從16公里處早早趕到這裡，還帶了摺疊小凳，準備長時間守候。助威的人們比我要辛苦多了，我一路上只管邁腿還可吃吃喝喝，可他們得風雨兼程從一個加油站往下一個，趕上匆匆的相聚，其間他們還得搶佔有利地位，然後就是望眼欲穿生怕漏過了，等待超時太多又心生擔憂，而真正的相聚只有短短几秒鐘。馬拉松比賽見真情，它的啦啦隊都是性情中人靠譜的人！"腿抬不動啊！追不上了..."，"再跑十幾分鐘就到終點了，挺住了！" 我跟自己對著話。最後2公里多，興奮漸漸佔了上風。今天最後10公里大概追過了一兩百選手，有停下拉伸的，有到醫站求助的，有慢下補給的，有個貌似430的兔子，有一個老兵旗手他給每個警員敬禮，也有閑庭漫步的，多數都在艱難挪步。每追過一個選手時兩胯會再抱怨，左膝的緊張會再顯，於是鎖定和追趕下一個目標又成為化解酸痛的彈奏。30公里後的每一公里都是這樣的樂章，一曲比一曲刻骨銘心的對話。若能面對，痛可以是樂的一部分。終點到了，風停了，雨突然又大了。完美的漢馬，為我撐傘為我祝福的人們，謝謝你們！愛你們！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！