教你怎麼調理去掉痘痘

現在的年輕人由於工作壓力過大，平時也不太注意休息和飲食，造成了很多的肌膚狀況。其中臉部長痘痘就是比較常見的一種情況，那麼你知道臉上長痘痘怎麼辦嗎?

長痘痘的原因

1、水油失衡，油脂分泌旺盛，這是20多歲MM們普通會遇到的問題。

2、老廢角質的堆積，造成毛孔無法正常的運作，各種油脂和污物堵塞毛孔。

3、「老化」長痘痘，不僅僅只有青春期痘痘，還有老年痘，也就是說，年紀越大，新陳代謝不如從前，老廢角質無法自行脫落，使得自由基大肆侵略，不注意抗衰老，痘痘很快就會找上你。

4、工作壓力和精神壓力都會引起內分泌的紊亂，導致長痘。

教你怎麼調理去掉痘痘

1、痘痘的形成有內部原因，但也受外部環境很大影響，當臉部的油脂分泌旺盛而積累過多的時候，如果不及時清潔肌膚，就會造成毛孔堵塞，排油不暢，引發痘痘問題。所以，及時清潔皮膚責任重大。

2、身體里堆積過多的廢物，不僅會長痘痘，還易臉色發黃，沒有光澤，因此排毒成了祛痘最關鍵的一個環節。所以每天養成排便的習慣。這是將毒素排出體內最好的方法，因此每當排便不暢通時，都應該想辦法好好調節腸胃，每天早上喝杯蜂蜜水，或是起來時用雙手給腹部按摩，促進腸胃蠕動，對於腸胃不通有非常好的療效。

3、選擇適合自己的護膚品，化妝品。每個人的膚質都不一樣，不要盲目用化妝品，根據自己的膚質選擇適合自己的。不是最貴的就是最好的，關鍵看適不適合自己用。

4、飲食原則：少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如;濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激髮油脂及內分泌不平衡，形成更嚴重的毛囊炎痘痘。

其實每個女人家裡都不缺少一兩套護膚品，但是為什麼還是會有那麼多的肌膚問題存在呢？最根本的原因就是沒有找到肌膚

問題的根源，大多是在盲目的護理，所以對於一些護膚小白來

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