草地上演兩個美女雙人瑜伽，這功夫了得！

堅持瑜伽運動，能使鍛煉的人們在內在的精神、大腦的意識、品行性格及人體潛能等各方面都可以得到一定的改善。練習的越久，堅持的越經常，效果就越明顯。

當然，瑜伽鍛煉也要遵循科學的規律與順序，不可以強行加大運動量或者自創什麼造型，反而可以對身體形成一定的傷害。

切記，欲速則不達。圖為一組美女雙人瑜伽展示。

雙人瑜伽，可以是兩位女性對練，也可以是兩位男士對練。

當然，一男一女對練也可以。

雙人瑜伽，講究的是配合。動作的配合，節奏的配合，心靈的配合。

通過兩人形體，身體的相互配合的瑜伽練習，能相互傳遞溫暖，熱量與信心。

尤其在瑜伽展示時，兩人的配合，動作的一致性都很重要。

瑜伽不僅僅是鍛煉身體，也是一種美的展示，身體的美，運動的美，健康的美。

你喜歡瑜伽嗎？有沒有想著去嘗試一下？ 在春天，用瑜伽鍛煉自己的身心。其實很簡單，買一個瑜伽墊，再上網看教程，跟著電腦做，慢慢的掌握了動作，就可以閉目鍛煉，循序漸進，會完全融入到瑜伽的世界裡去，提升自己。

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