不會算預產期的准媽看過來，其實演算法很簡單！

1、算預產期的方法

月經逆演算法,這是最普通的計算方法。以280天(40周)為依據來逆算,則最後一次月經來臨當天的月份上加9(或減3),再於日期上加7,即可算出。例如:最後一次月經來臨的日期為1月15日,則1加9等於10,15加上7等於22,預產期即為10月22日。又如最後一次月經來臨為9月25日,則9減3等於6,25加7等於32,預產期為6月32日,但6月只有30天,所以可推算出應為7月2日。

妊娠歷演算法,以市售圓簡或圓盤狀的妊娠歷,則可對照最後一次月經開始的日子,算出懷孕周數和預產期。這種方法和月經逆演算法可能會有2、3天的差別。

由胎動開始計算,感覺胎兒在體內(子宮)活動,稱為「自覺胎動」。初次感覺胎動,一般是在懷孕19周到20周之間,在妊娠歷上則為第5個月(20周),因此加22周(即5個月又4天)才是預產期。自覺胎動時期往往因人而異,所以這種演算法並不精確。

2、預產期的簡介

每一位孕婦都難以較準確地判斷受孕的時間,所以,醫學上規定,以末次月經的第一天起計算預產期,其整個孕期共為280天,10個妊娠月(每個妊娠月為28天)。孕婦在妊娠38-42周內分娩,均為足月。由於每位女性月經周期長短不一,所以推測的預產期與實際預產期有1-2周的出入也是正常的。

3、預產期的護膚誤區

誤區1:孕產期不能使用護膚品,有很多孕媽媽認為,所有的護膚品都含有添加劑等化學成分,為了寶寶安全,不敢使用任何護膚品。從孕期的皮膚組織結果的變化來看,孕期的皮肌膚最敏感,對外界刺激的抵抗力也降到最低。

誤區2:孕產期使用非孕產期的護膚品,有些孕媽媽,由於信賴自己一直使用的護膚品,孕產期仍使用非孕期的護膚品。這種做法既有安全隱患,也不能對肌膚真正起到護理作用。

臨近預產期的癥狀

宮底下降:脹大的子宮開始下降,減輕了對橫膈膜的壓迫,孕婦會感到呼吸困難緩解,胃的壓迫感消失,食慾增加。

腹墜腰酸:胎頭下降使骨盆受到的壓力增加,腹墜腰酸的感覺會越來越明顯。

大、小便次數增多:胎兒下降,壓迫膀胱和直腸,使小便之後仍感有尿意,大便之後也不覺舒暢痛快。

自子宮頸口及陰道排出的分泌物增多。

胎動減少:胎動此時不那麼明顯,不要為此感到不安,這是由於胎位已相對固定的緣故。但如持續12小時仍然感覺不到胎動,應馬上接受醫生診斷。

體重增加停止:有時甚至有體重減輕現象,這標誌著胎兒已發育成熟。

子宮發生頻繁的、不規則陣痛:即假宮縮。從孕28周開始,腹部會時常出現假宮縮。臨產前,由於子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激,假宮縮的情況會越頻繁。

見紅:從陰道排出含有血液的黏液白帶稱為「見紅」。一般在見紅幾小時內應去醫院檢查。但有時見紅後仍要等1-2天,有時是數天之後才開始出現有規律的子宮收縮。

預產期到底準確嗎

妊娠37-42周都算正常。預產期通常不準,提前或推後都有可能,如果超過42周,大夫都會建議住院,如果稍有異常都會建議你剖腹產。如果胎盤老化、羊水渾濁、羊水過少對胎兒都不利。所以預產期的時候你不要走遠,隨時都有可能要生。

預產期不是精確的分娩日期,科學家們統計過只有53左右的准媽媽在預產期那一天分娩。「提前」或「推遲」是否不正常呢?臨床上所說的足月胎兒是指孕齡在37周到42周之間,在這段時間內分娩的准媽媽約佔80%--90%。不到37周分娩的為早產兒,約佔5%—10%。

孕產期雖然不是特別準確,但是能給我們一個範圍,讓我們有時間做好防範,做好準備,以防萬一。女性十月懷胎不易,我們需要做的就是萬無一失,我們要對自己負責,對孩子負責。但是我們不能完全相信預產期,要隨時做好準備,有什麼異常就趕快去醫院。

【健康兔】

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