預產期真的准嗎？過了預產期還沒生該如何是好

相信許多孕媽都遇到過這樣的情況，就是已經超過了醫生算的預產期了孩子還沒有要出來的意思，這就讓孕媽們十分的著急了，預產期過了寶寶還是沒動靜。預產期到了還沒生怎麼辦呢？

一、預產期怎麼算

預產期，即孕婦預計生產的日期。由於難以準確判斷孕婦受孕的時間，所以醫學上規定，以末次月經的第一天開始計算，往後推280天左右即預產期，即妊娠維持40周，相當於10個月的時間。預產期一般可以通過以下方法來進行計算：

1、 根據末次月經計算：

末次月經日期的月份加9或減3，為預產期月份數;天數加7，為預產期日。

例如：末次月經是2014年4月15日，日期15+7=22，月份4-3=1，預產期為2015年1月22日。

2、根據胎動日期計算：

如孕婦記不清末次月經的日期，可以依據胎動日期來進行推算，一般胎動開始於懷孕後的18-20周。計算方法為：初產婦是胎動日加20周;經產婦是胎動日加22周。

3、根據基礎體溫曲線計算：

將基礎體溫曲線低溫段的最後一天作為排卵日，從排卵日向後推算264-268天，或加38周。

4、根據B超檢查推算：

醫生做B超時，根據測得的胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度即可估算出胎齡，並推算出預產期。

5、從孕吐開始的時間推算：

孕吐一般出現在懷孕的第六周末，即末次月經後42天，向後推算至280天即為預產期。

6、根據子宮底高度大致估計：

如果末次月經日期記不清，孕婦還可按子宮底高度大致估計預產期。妊娠四月末，孕婦子宮高度在肚臍與恥骨上緣當中（恥骨聯合上10厘米）;妊娠五月末，子宮底在臍下2橫指（恥骨上16-17厘米）;妊娠六月末，子宮底平肚臍（恥骨上19-20厘米）;妊娠七月末，子宮底在臍上三橫指（恥骨上22-23厘米）;妊娠八個月末，子宮底的劍突與臍的正中（恥上24-25厘米）;妊娠九月末，子宮底在劍突下2橫指（恥骨上28-30厘米）;妊娠十個月末，子宮底高度又恢復到八個月時的高度，但腹圍比八個月時大。

絕大部分孕婦會根據自己的預產期做相應的安排，但其實預產期僅是一個大概時間，並不是精確的分娩日期。胎兒的分娩時間多種因素的影響，且對於月經周期不規則的女性來說，排卵和受孕時間很難確定，只有約半數的孕婦會在預產期當天分娩。

二、預產期到了還沒生怎麼辦：

1、不要過於緊張，要注意胎動情況。一旦胎動每小時少於3次或在12小時內少於20次或胎動減弱，則需馬上到醫院作進一步檢查，醫生會根據情況決定分娩時機。

2、繼續進行產檢，並把孕早期的檢查（如B超、驗血、妊娠試驗等）結果及胎動出現的時間、結果給醫生，讓醫生再次核對孕周。

3、加強產前檢查，縮短檢查間隔時間，隨時與醫生取得聯繫，告知宮內胎動情況，同時B超隨訪羊水量。如果無異常，可在密切監護下繼續妊娠。

如果預產期推遲到14天後，達到臨床所謂過期妊娠時，由於部分孕婦的胎盤會出現老化、胎兒會出現缺氧窒息，所以對孩子的危害較大，應及時到醫院採取措施。

三、預產期到了還沒生應該注意什麼：

1、儘早住院，拋棄「媽媽腹中呆一天，勝過外面長三天」的錯誤觀念。

2、確定預產期是否真正過期。平時月經周期不很規則的孕婦更應顧及這個問題。這些孕婦可能由於排卵延遲，而使預產期相應推遲。

3、積極配合醫生檢查和治療，醫生會進行一毓檢查，了解胎盤功能和胎兒生長情況。若胎盤功能正常，胎兒面臨的危險較小，醫生會在嚴密監視下採取引產的方法；若胎盤功能不良，胎兒停止生長，則胎兒面臨死亡的威脅。

4、切忌自做主張，干擾醫生決定。這樣不僅可能延誤治療時機，而且還會影響醫生的情緒，對已對寶寶都是極為不利的。

四、催生大法：

1、運動催生法。醫生表示散步能幫助胎兒下降入盆，鬆弛骨盆韌帶，有利於順利分娩，也可以嘗試一下產前體操和爬樓梯。注意運動時邊上要有人陪同，以免意外發生。

2、飲食催生法。醫生表示，臨產時食用冬莧萊粥和空心菜粥，能使孕媽媽更加順利地分娩，不但加快了產程，也減少了媽媽的痛苦。

3、藥物催生。如果其他方法不能使孕媽媽提早感到陣痛，那麼只好用藥物催產了。在使用催產素催產前，孕媽媽必須要接受一系列的檢查和監測，來評估胎兒狀況和胎盤功能。

預產期到了還沒生怎麼辦？其實孕媽們也不用太著急，預產期只是醫生的大概的計算，超過在兩周以內都是正常的，孕媽要放鬆心情，不能太過著急了。

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