如何準確計算預產期？孕媽們走過路過不要錯過哦！

許多年輕的小兩口在「封山育林」幾個月後，終於懷孕了。除了未來小寶寶的期盼之外，許多准爸爸准媽媽們都想要知道什麼時候才可以和自己的寶寶見面，預產期是哪一天呢？今天，就教你精確的計算自己的預產期，方法也簡單。

科學研究的數據表明，自精子和卵子結合成為受精卵開始算起，到胎兒出生，一般為266天的時間。但是幾乎不可能準確的知道精子和卵子的結合時間。為了便於計算預產期，通常是從女性懷孕前的最後一次月經開始的第一天算起，胎兒足月出生的時間約為280天，也就是40周。所以人們常說的十月懷胎並是準確的十個自然月（以30天計算），而是10個月經周期。

知道以上的數據，我們就不難在懷孕後預測寶寶的出生時間，也就是我們常常聽說的「預產期」。那麼怎樣準確計算預產期呢？

有的人可能會說，當然是末次月經第一天的日期再加280天。

是的，沒錯。但是這樣計算太麻煩。

這裡有一個簡單準確計算預產期的方法：

第一步：確定末次月經第一天的日期。

第二步：在上面日期的月份上加9或減3，日期上加7，就得到了準確的預產期的日期。當然，如果加7後日期超過30的話，則月份推後到下一個月，並將日期減去30。

不知道你是否聽明白了？下面我來給大家舉個例子吧！

比如：懷孕前最後一次月經的第一天日期為2017年3月20日，則月份是3+9=12月，日期為20+7=27，所以預產期為2017年12月29日。

再比如：末次月經第一天日期為2016年11月25日，則月份是11-3=8月，日期為25+7=32，32-30=2，所以預產期為2017年9月2日（因為天數超過30了，所以之前計算的8月要再加1個月）。

預產期的計算方法就是這樣的，不知道你學會了嗎？雖然很簡單，估計好多人都不會算。另外，知道自己的預產期也是很重要的。畢竟我們需要在孩子出生之前就要做好一些準備來迎接寶寶的到來。

最後需要注意的是，一般情況下預產期只是一個醫學上的參考，並不是說寶寶會在預產期的那天出生。由於個體的差異，在預產期前後2周內出生都是正常的。所以請那些已經過了預產期，寶寶還沒有出生的准媽媽們不要著急。

最後，祝各位準媽媽們都能生一個健健康康的小寶寶。

算一算你的預產期是哪一天呢？可以在下面的評論區貼出來，看看有沒有和你的寶寶同年同月同日出生的小寶寶。

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