昆凌懷孕5個月卻「只胖肚」,baby產後完美瘦身,娘娘孫儷分享如何產前優雅產後辣媽!
baby當初產子出院後,身材纖細皮膚水嫩,被網友調侃就像是去買了個孩子,而我們就像去偷了個孩子。
如今周董賺著奶粉錢,昆凌這邊也懷上了二胎,活動拍片一刻不停,這小細腿,這小臉蛋,這真的是懷孕5個月的人嗎?
大冪冪是產後5天出院的,並且是剖腹產。但這身形和狀態,完全看不出啊。
才產子的Ella更不用說,即將臨盆都挺著大肚勁歌熱舞!除了肚子,哪哪都沒有多一塊兒肉!
辣媽姚晨在懷孕二胎期間,都要在教練的指導下,做高強度的鍛煉,渾身上下就只有肚子圓。
明星媽媽們因為工作的關係,對身材恢復的要求比較高。
比如孫儷說到的適度節食,產後減肥的食物結構應葷素搭配,多吃新鮮蔬菜和水果。產後體重的增加很大程度是哺乳的需要,如果想給寶寶母乳餵養,那麼在哺乳期就不宜節食,可以在產褥期結束後逐漸開始運動,注意在運動中不要過分用力。
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