我花3個月怒瘦59斤，只因為婆婆嫌棄我胖到處說我壞話，瘦下來美的一塌糊塗，分享方法

今天很高興能在這裡以文章形式把我的減肥故事分享給大家，在分享之前我在這裡首先感謝減肥路上的貴人依依老師，如果不是她我現在還是 一個胖子。

都說不要讓自己在最美的年華里變成胖子，感嘆自己卻一直在那個年華里是個胖子...懷孕前的我由於身材勻稱，沒有產生過減肥的慾望。但是懷孕後，為了腹中寶寶的健康開始特別注重加強營養，於是身材就像吹鼓的氣球般的「膨脹」

我沒生孩子之前還挺胖的，做姑娘那會，體重從來沒過百，有沒有姐妹也是一樣的，但是生完孩子後就體重飆升，懷孕的時候我胃口好，沒有別人的害喜情況，吃的多，進產房的時候足足達到了180斤，看到這體重我都寒了心，我知道就這體重我要是生完孩子也肯定胖，果不其然，生完孩子159斤，讓我瞬間懵逼了，看看我減肥前什麼樣

看著了吧，就是這麼胖，完了我生完孩子後，長胖了，本來一心撲在孩子身上的，但是後來總是聽見風言風語，老有人在我背後指指點點，我知道是說我胖，久而久之我也就接受了，但是後來有一天，鄰居告訴我，是我婆婆天天在外邊說我，說我胖，醜死了，配不上她兒子，說她兒子都不敢帶我回家了，聽著這話我一肚子火真的是，我怎麼了，為你家生了娃，從鬼門關走了一遭現在就這麼對我，我就說怎麼婆婆對我態度變了，平時買菜也不帶我了，原來是因為胖啊

看著身邊的那些陌生人一個個都給我以孕婦的「款待」，痛定思痛，我下決心瘦身減肥。考慮過嘗試減肥藥、減肥茶，但是老公堅決反對，他認為這種減肥捷徑有副作用。在網上查閱了一下都說21天減肥法不錯，我就開始了我的第一段減肥歷程。第一天的時候還好雖然都只是喝水，因為餓了就喝水而且身體肥肉的打底，第一天算是順利的度過。第二天就開始有點難受了，打嗝的都是水的味道。到第三天就完全堅持不住了，老公買了我喜歡的脆皮雞讓我把減肥的念頭拋到九霄雲外去了。

但是皇天不負有心人，終於還是讓我找到了健康的減肥方法

現在我不用受節食的苦就可以減肥，並且還不會再反彈。是我閨蜜看我減肥實在太折騰了，就給我介紹了一個減肥的老師，當時我加鹽鹽老師的//信，還 抱著懷疑的態度，因為之前我嘗試過太多的減肥方法，都沒有效果！加了鹽鹽老師的//信之後，我花了十幾分鐘時間，看了鹽鹽她的朋友，真是越看 越心動，看著一個個肥胖者已經在鹽鹽老師的幫助下成功瘦下來了。我最後還是鼓起勇氣抱著最後的一絲希望發消息給鹽鹽老師，當然也是希望老師也能幫助我成功瘦 下來。看看我減肥路上的變化

恢復的肚子，慢慢痩下來了，人也變樣兒了，產後減肥不難的原來，產後還是很好恢復的

看，這是我110斤的樣子，鹽鹽老師太厲害了，本來一開始我還不相信她，因為用太多減肥方法了，但是她都耐心的幫我解決問題，記得第一個月我是瘦了18斤的體重，是真正的能讓我瘦下來的，而且也沒有任何的不適的感覺，依依老師責任心很強，我有時候都煩她，隔三差五的找我問瘦身情況，說今天瘦了多少了，哈哈，人真的很不錯哦，看看我徹底痩下來的樣子

完全瘦下來的樣子，哈哈，是不是腰腹腿都變苗條了

足足瘦了59斤的體重，看看是不是大變樣，之前花了不少冤枉錢，十幾萬沒瘦下來過，現在瘦下來後有些很久不見的都以為我老公找的小三，無語了都，老娘這是瘦下來了好嗎......好多人問我減肥方法，我就直接推薦鹽鹽老師，確實是她幫我瘦下來的，鹽鹽老師我覺得她有一個特別好的特點就是，耐心夠好，人也負責！

最終讓我減肥成功的方法卻是異常的簡單，三個月足足瘦了59斤，鹽鹽老師給我制定的，我把整個流程分享下以供參考,真正的健康減肥

（不全啊，因為文章不能寫太長，大家可以看看文章末尾）：

1、早晚代餐，飲食必須改變；

2、午餐正常吃飯，包括主食、蔬菜、肉類等都不需要忌口，肥肉少吃為好；

3、午餐和晚餐前可以適量水果，每天至少喝1500ml以上的水；

4、零食、夜宵是一點不可以的；

5、運動是每天堅持快走，每次45分鐘以上

6、堅持，直至減肥成功！

是不是大變樣呢，哈哈，足足瘦了59斤，你們也可以的

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