肝病早期這5個徵兆容易被忽視，常吃6種食物，幫你清理肝臟毒素

肝病是一種很難治療的病症，而且大部分人在發覺自己有肝病的時候，就已經是晚期，這是因為我們的肝臟是一個不會有明顯痛感的器官，有問題的時候並不會讓人覺得難受，所以總是讓人忽略。所以今天小編就給大家講一下，當你身體出現這幾個徵兆，可能就是肝臟毒素太多，及時排毒才不至於引起嚴重肝病。

一、很多肝臟出現問題的人，都會出現食慾減退，噁心厭油的癥狀，因為它在人體內起到新陳代謝的作用，可以對來自體外的各種有毒物質進行分解，一旦體內毒素過來，自然就會淤積影響食慾。

二、肝臟不健康，就沒有辦法給身體提供足夠新鮮的活力，因此身體會很容易出現疲乏無力這種現象，這也是肝炎病人發病的早期表現之一。

三、如果你的肝臟有肝硬化、肝腹水這樣的問題，就很容易下肢水腫，不嚴重的這種現象會出現在踝部，嚴重的可蔓延至整個下肢。

四、當你的手掌小魚際或大魚際、拇指根部出現小的紅色斑點時，那就需要當心了，這可能是肝硬化的預兆，也就是人們常說的肝掌。

五、肝臟疾病會導致肝臟無法生產出足夠的蛋白質，因此一般都會影響到皮膚、指甲。如果你的指甲蒼白，並出現粗糙的波紋，這也是肝臟受損的信號。

當然，知道這些知識還不夠，所有大家要知道，下面小編還為大家準備了幾樣排肝毒、養肝護肝效果很好的美食，大家千萬別錯過哦。

紅棗的養肝功效一直都被很多人忽略了，但其實它對肝的好處可比葯強多了，而且最好是用這種正宗的新疆紅棗撕碎泡水喝，它有非常好的疏肝解郁的功效，而且堅持下來，還可以幫助肝臟解毒、排毒，沒事吃幾顆讓臉色越來越好。

想要排肝毒、滋潤肝肝臟，那麼每天多喝點蜂蜜水真多很有好處，蜂蜜能促進腸胃蠕動，治療便秘，讓身體里的毒素慢慢被清除乾淨，而且因為它性質溫和，無論是滋潤五臟還是滋潤皮膚，效果都特別好，常喝讓你延年益壽，千萬別錯過。

說到滋養肝腎效果好的食物，黑芝麻核桃粉不能不提，黑芝麻和核桃結合之後，能夠有效地促進腸胃吸收消化，幫助身體排出毒素，而且它倆都含有豐富的蛋白質，這種成分能慢慢修復肝細胞、促進肝細胞再生，絕對能讓肝臟月越來越健康。

菊花在中醫里，一直都有著非常好的清熱解毒、去肝火的作用，尤其是這種特級胎菊花，它是比較珍貴的，不僅味道清香微辛，常喝還能夠平抑肝陽、清肝明目，對肝臟的好處特別多，經常面對電腦的人，每天喝點還能保護眼睛哦。

無花果是一種天然的保健美食，它含有非常豐富的蛋白酶，檸檬酸等營養物質，除了味道非常甜蜜可口，還有一個非常顯著的功效就是能幫助肝臟解毒，提高消化能力，是養肝極好的水果。而且因為肝不好引起的食慾不佳和腸胃不通，它都可以改善哦。

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