長壽老人百分之八十都喝茶，為什麼喝茶成了長壽的秘訣？

喝茶的好處不言而喻，有報道稱八成百歲老人有飲茶習慣，四成百歲老人長壽訣竅是一生嗜茶。長壽好像已經和茶不能脫離關係了，比較有名的以前有乾隆皇帝，他雖然只活了89歲，但是在那個時候確是高齡了，他的長壽秘訣之一就是喝茶，當代我們最熟悉的一定是茶界斗泰張天福，他已經107歲了，仍然堅持黎明即起，清茶一杯。

茶園

喝茶為什麼會長壽？我想很多人都有這個疑問，其實我覺得應該分為兩個方面來講，第一方面就是其化學成分，茶含有抗氧化成分，哈佛大學醫學院的學者認為，茶葉中含有的抗氧化劑有助於保護血管，另外茶能幫助減少中風和心臟病的發生率，其次茶還是骨骼的守護者，調查顯示，與那些不喝茶的人相比，茶齡超過10年的人擁有更強健的骨骼，最後值得提到的是，喝茶還能加固你的免疫系統。

茶園

另一方面，茶的一種文化精神，它能緩解人們的精神壓力，控制人們的情緒，心情浮躁的時候，喝一杯茶，能讓你平心靜氣，在修身養性、陶冶情操方面尤為明顯，現如今在激烈的社會競爭，市場競爭下，緊張的工作、應酬、複雜的人際關係，以及各類依附在人們身上的壓力，喝茶會讓你擁有一個良好的心態。

喝茶

喝茶長壽主要在於兩個方面，第一就是本身的價值，第二人們能夠在喝茶中體驗到的一種滿足和美感，能夠讓人始終朝著積極樂觀的方向行走，所以想要長壽心態很重要，喝茶也很重要。

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