學會這招,你也能打出職業球員一樣的劈起球!
在比賽中可以經常看到這種場景:一位球員在果嶺邊幾碼處,面對一個很緊湊的尷尬球位。一般球員很容易打出剃頭槌或啃地球,但職業球員會處理得非常乾淨,成功把球放上果嶺,小球在果嶺上跳了一下便停在洞口。
你
職業球員
可能有人告訴過你,想打出這種球就必須增加手腕上翹,讓球杆在上桿時猛地立起,然後猛地向下擊球。你是不是已經無數遍聽過:向下擊球讓球起飛?
但是我會教給你一種平淺的揮杆方式,把注意力放在乾淨的擊球上,讓桿面傾角幫球起飛。
太多的手腕上翹會製造過陡和過長的揮杆。因此,大多數業餘球員為了防止擊球過遠而選擇了在觸球時減速。想像一次寬半徑的上桿,桿頭會一直保持在下,手腕則需要保持穩定。想學習這種技術,多看看傑森·戴伊和史蒂夫·史崔克。
這種擁有平淺攻擊角的揮杆能讓球杆在小球下方乾淨地滑過,這意味著可以紮實擊球以及擁有更多的倒旋,所以你可以控制球的滾動。
減少手腕上翹
通過減少手腕上翹,讓桿頭在上桿時保持在下方,桿身與手腕及手臂保持在一條線上。想進行一次簡短的揮杆,你需要通過另一個方式在觸球時製造更多速度:大塊肌群。
美國棒球運動員巴比·魯斯說過:「小肌群微調,大肌群發力。」感覺手臂與身體同時轉動。好的轉動是,讓肩膀轉動回來並在通過觸球時向上轉動。這能避免桿頭向下挖,並能讓你製造一次乾淨的觸球。同時,眼睛跟著球,不要只盯著地面。
送桿也要放低
桿頭觸球後同樣也應該保持在下(下圖)。放窄站位,感覺觸球是一種類似於拖拽的動作,而不是向下扣球,這能幫助你製造倒旋。
試試阻力訓練。進行站位,把球杆放在球後幾英寸處。下桿時沿著地面拖動球杆並觸球,觸球後應該有一個簡短的收桿。你必須使用臀部和上半身來完成轉動,如果用這樣的身體動作打劈起球,你很快就能收到成效。
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