如果你身體有這5個表現，可能是血管堵住了有血栓，最好及時清理

人想要健康，就必須依靠血液的滋養，因為血液流遍全身的組織和器官，是人體活力的源泉。但隨著年紀的增長，人血液里的雜質、垃圾會越來越多，血管里也會形成血栓，一旦血栓問題嚴重，就可能會堵死血管內血液的流動，讓身體產生一系列的疾病，嚴重時會導致猝死。

因此，血管對於人體健康來說真的很重要，而當我們身體出現下面這些毛病時，就證明該及時給血管洗澡了。

一、部分皮膚溫度升高，發紅髮熱

當血液裡面產生血栓，就很容易引起血栓靜脈炎，這個毛病會接連著引發局部皮膚的發紅，而且那個區域的皮膚溫度會比其它部分的溫度高。

二、身體局部出現腫脹

血管里產生了血栓，無論是哪個部位，都容易導致對應區域的腫脹、發紅，尤其是手腳的血管，對應著手腳也常常會有發腫、脹痛的現象發生。

三、莫名的胸悶、胸痛、呼吸困難

人血液過於粘稠，會影響血液循環和對器官的供血，尤其如果下肢深靜脈血栓嚴重，還會導致肺栓塞，因此有血栓問題的人，經常會覺得氣短胸悶，疲勞乏力，運動後還會比別人感到更疲憊。

四、手腳不靈活、麻木

日常生活和工作中，如果你經常出現手腳不靈活，或者肢體麻木的情況，除去疲憊和緊張的原因，最大的可能就是血液粘度高，肢體血液循環出現了問題。

五、視力模糊、眼脹

眼睛對於血液狀態的變化很敏感，如果血液粘度高，會影響對視網膜的供血，導致視力模糊或者眼脹。

如果大家已經掌握了小編上面說的這些知識，那麼就更應該注意對於血液的清理。其實我們生活中就有很大天然食材，有非常好的「換血」作用，吃一次就讓你的血液年輕一次哦，快跟小編一起來看看吧。

燕麥是天然的血管清道夫，因為它最健康的粗糧之一，而且富含β葡聚糖和膳食纖維，常吃不僅能抑制血糖上升，降低血脂，讓血管暢通又乾淨，身材肥胖的人還能通過燕麥清理腸胃，幫助排泄、排毒，非常適合用來代餐。

綠茶是養生效果最好的茶飲之一，尤其是這種龍井，它不僅口感清香，回味悠長，還含有特效成分兒茶酚，能夠防止血液氧化、預防血壓、血糖的升高，增加血管的柔韌性和彈性，讓血液循環更加順暢，對於防止血栓好處很大。

蜂蜜有個名字，叫做天然的軟黃金，這是因為它含有的營養成分非常豐富，不僅可以滋潤腸胃，促進人體新陳代謝，還可以提升人體免疫力，有效防止血管被氧化，保證血液和血管的年輕態。沒事多喝點，皮膚也會越來越白嫩哦。

黑色食物出了名的對身體好，尤其是黑芝麻糊，常吃黑芝麻，能夠吸附、清除身體里的垃圾，降低膽固醇，對患有心腦血管疾病人群來說好處很大。如果再加點核桃粉在裡面，營養更豐富，常吃能夠滋潤肝腎和頭腦哦。

紅酒不僅是一種逼格很高的飲品，也是一種健康的血液凈化劑，特別是這種正宗的進口乾紅，每晚喝上一小杯,不僅能幫助人體抗氧化抗衰老、滋潤肌膚、改善睡眠，還能很好地軟化血管，預防血管硬化，是不可多得的健康酒。

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