每天按摩這些穴位5分鐘，排出五臟六腑毒素，真輕鬆！

人體上有14條筋絡，409個穴位；中醫認為，合理的刺激這些穴位有治療和調理身體的作用。春天是排毒的大好時機，如果我們掌握了這些穴位及其特殊功用，經常灸一灸，按一按，會大大減少病痛！

消炎穴

1、液門穴

液門穴，有降濁升清的作用，是一個消炎奇穴，合理的按摩對身體很有好處。人體表面上火有時候是液體循環不暢通，可以嘗試按摩或艾灸液門穴，對上火的癥狀有很好的緩解作用。

2、照海穴

如果出現咽喉部癢痛，有時還伴有乾咳、乾嘔、咽喉腫大、發炎、發燒……的癥狀按摁住足部的照海穴（和天突穴）可以消炎護嗓，每次指尖掐照海穴3～5分鐘即可。

3、丘墟穴

丘墟穴是膽經的原穴，正好位於足底反射區的上身淋巴反射區，主要消除如牙痛發炎、眼睛紅腫發炎、嗓子發炎、咽喉腫痛，頭痛和乳房痛的炎症等癥狀。

消氣穴

1、太沖穴

太沖穴肝經上的重要穴道之一，對悶氣、焦慮、心煩意亂等癥狀有一定的緩解作用，所以又被稱作「消氣穴」每次按揉3～5分鐘即可。

2、勞宮穴

勞宮穴屬於手厥陰心包經，按摩勞宮穴可起到靜心寧神、鎮定醒腦的作用。每當工作壓力大、身心疲憊時，也可按摩掌心有一定的緩解作用。

3、百會穴

情緒激動，按頭頂如果感覺自己情緒開始激動，出現頭痛、頭暈、胸悶、失眠等情況時，不妨坐下來按揉一下頭頂，在「源頭」上把「氣」放掉。

排毒穴

1、湧泉穴——排腎毒

湧泉穴是人體最低的穴位，這個穴位就是排污下水管道的出口，對長痘，容易疲勞，排出腎臟毒素有一定效果。每次按摩5分鐘為宜。

2、太沖穴——排肝毒

肝臟毒素積累過多，會出現偏頭痛，臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。這時可以按摩太沖穴，太沖穴是肝經上的一個重要穴位，按摩太沖可以排肝毒。

3、商丘穴——排脾毒

按摩商丘穴，可以排放脾臟毒素，對色斑，口臭，唇周長痘或潰瘍。有一定的治療效果。

人體有14條筋絡，409個穴位，這些都是人體自帶的藥房，有些穴位能消炎、消氣、排毒，從今往後排毒不求人，按一按，只要幾分鐘，五臟乾乾淨淨！

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