每天吃一點，排出五臟濕毒，一身輕鬆好氣色
俗話說：冬吃蘿蔔夏吃薑。」姜有很好的驅寒作用，用醋泡過後，不僅祛濕，還能健脾胃。
對於平時容易感冒的人來說，更應該多吃醋泡姜，可以提升人體陽氣，增強抵抗力。
新鮮醋泡嫩姜，肉質細嫩，酸爽可口，微辣又不會嗆口，可以做家裡的下飯小菜哦。
說到祛濕氣，很多人首先都會想到薏米，其實效果最好的是芡實，它是睡蓮科植物的種子。
芡實有「水中人蔘」的美譽，中醫研究發現，它既能健脾胃，又能很好的祛濕排毒。
濕氣是百病之源，體內濕氣重的話對健康很不利，會導致肥胖、倦怠、免疫力下降等問題。
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