如何去除後背痘痘？show出夏日美背

季節在極大程度上左右著痘痘危機的爆發。尤其是夏天，高溫悶熱的環境大大刺激了背部皮脂的分泌，也助長了角質增生的速度，這些可怕的皮脂和老廢角質混合了汗水，容易堵塞在背部粗大的毛孔里，形成細菌、粉刺、痘痘滋長的溫床。

導致後背長痘的原因

原因一：油脂分泌不調

當你一整天都靠著椅背，或者穿不透氣的布料，很容易會大量分泌油脂激發背上的痘痘。

1. 一般因為油脂分泌不調而發出的痘痘都是泛紅的，並且有時會帶微痛感，所以千萬不要用搓澡巾或者磨砂的東西大力搓背，讓痘痘破裂發炎。

2. 有人習慣了沐浴露洗後的潤滑感而不習慣了肥皂，但其實肥皂有很好的控油能力和殺菌效果，大家可以選擇普通的香皂。

3. 除了日常的清潔，有條件的還能選擇草本精華的身體乳進行按摩潤膚。

原因二：毛孔堵塞

到了夏天，有些人簡直就成了汗人，動不動就滿身大汗，而汗液又沒有及時清潔就會造成毛孔堵塞形成痘痘，這種痘痘大多是呈白色帶小顆粒的，還能擠出。

1. 這時候趕緊把頭髮紮起來吧，捂著頭髮細菌更加猖狂。

2. 當痘子成熟之後可以拿專業的擠痘棒擠掉。

3. 處理完之後，可以使用茶樹精油棒，或者蘆薈凝膠進行消炎鎮定。

原因三：血液循環不暢

每天都伏案工作，背部長時間得不到舒展也會引發痘痘。

1. 每久坐2個小時就請站起來活動活動你的身子骨，做做小幅度的拉伸動作。讓背部的經絡血液循環通暢。

2. 每周建議可以做個背部推拿來舒緩肌肉，或者刮痧，有助於排出體內的毒素。刮完痧之後要等3個小時毛孔閉合了才能洗澡哦!（注意有些按摩油品質差，那樣只能更加堵塞毛孔，是播下了長痘的種子）。

原因四：體質原因

背的上部分是肺的反射區，肺熱或者是經絡不通都會造成背部長痘。建議，平時可以多吃白色清熱食物，例如銀耳、雪梨、白合、白籮卜等。

原因五：個人衛生

流太多汗水，衣服貼在背上，又未及時換洗，很容易滋生細菌。最好用滅菌香皂類的產品來為身體殺菌，常用熱水洗澡，熱水可以有效洗去皮膚過多的皮脂分泌物，防止細菌滋生。要勤換衣服，尤其是內衣。洗澡後記得要擦乾身子，因為洗澡之後來不及擦乾身子，衣服濕著粘在背上容易滋生細菌。床單被子勤洗勤曬。

原因六：皮膚過敏

皮膚過敏也可能引起背上長痘痘，比如用了不適合自己的潤膚乳等，或者毛巾衣物之類的，所以要找到過敏源，避免和皮膚接觸!

原因七：生活壓力

現代人的壓力過重也是引起內分泌失調背上長痘痘一大原因。保持愉悅的心情，和適度的放鬆很重要哦!另外保持腸道通暢，排除腸道身體裡面堆積的毒素，身體代謝正常，人體內分泌平衡就不會長痘痘。

多運動

運動可以提高新陳代謝，運動的時候出汗也是排泄毒素的一種方式，運動之後一定要洗澡，否則皮膚上積累的分泌物多了也會造成起痘痘。

注意飲食

飲食上少吃油分過多的食物，辛辣的、海鮮類的、刺激性的食物都會增加臉上和背部的痘痘，多吃一些清淡的食物，比如水果蔬菜。富含維生素c的食物可以有效的改善肌膚，減少自由基，起到美白的作用。

嚴打背部暗瘡五招

1、每日早晚洗澡，可清潔背部毛孔的分泌及細菌。

2、不要用手直接處理背部暗瘡，以免發炎，使情況更嚴重。

3、注意飲食，不宜吃太甜太油的刺激性食物。

4、勤換內衣及上衣，以保持皮膚乾爽清潔。

5、不要用含油份的洗澡液及潤膚乳液。

祛濕潤肺粥推薦

薏仁50克，白扁豆50克，百合30克、銀耳30克，一起燉煮加冰糖食用。

不得不感嘆，劉亦菲真的很漂亮，娛樂圈公認的『神仙姐姐』

，難怪一直會有這麼多人喜歡她。常常在想為什麼娛樂圈裡的

明星就這麼好看，仔細調查發現是因為她們有專業的護膚師去

指導她們。後來和很多朋友一起聊天，覺得真的是這樣，現實

生活中確實是因為沒有人指導，該用的護膚品一直在用，但是

卻沒有絲毫變化！有緣去聽了一次小影老師的講座，老師說因

為每個人的肌膚情況都是不一樣的，也聽他講了很多，還向她

請教了護理方面的問題。

按照他教我的護理，一個月就感覺自己有明顯的變化，8 1 9 3

0 0 5 0 這是小影老師的扣，可以去問下她，希望可以幫到別

人，畢竟每個人都是愛美的，誰不想做朋友圈的明星呢？

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