奇妙的穴位——肝膽疼痛就找它

足太陰脾經，十二經脈之一。包含：隱白、大都、太白、公孫、商丘、三陰交、漏谷、地機、陰陵泉、血海、箕門、沖門、府舍、腹結、大橫、腹哀、食竇、天溪、胸鄉、周榮、大包等21個穴位。今天給大家講腹哀。

腹哀

功效：健脾和胃、理氣調腸、通經活絡

主治：腹痛、消化不良、便秘、痢疾、便膿血

特效按摩：兩掌平行於腹哀處，稍加用力後順時針方向揉動，可輔助治療膽結、膽囊炎等肝膽疾病引起的疼痛、噁心。

精準定位：上腹部，臍中上3寸，前正中線旁開4寸。

快速取穴：仰卧，先找到大橫穴，再沿乳中線向上4橫指即是本穴。

【編者按語】

人體共有上百個穴位，對於這些穴位不可能每日一一按摩，但只有對一些關鍵穴位堅持按摩，就會減輕或治癒疾病，在體能、精神方面也將會與日俱增。明日給大家講食竇。