擊劍運動 好處多多廣受歡迎
擊劍運動的基本姿勢是單手握劍指向對手，另一隻手放在背後，整個人側身站立面向對手，很像中世紀歐洲騎士的風格，很是受歡迎。而且白色系列的擊劍服飾和護具更是瞬間提升了整個人的氣質。擊劍有不同種類，每種都有自己的側重點。重劍需要更強的體魄運動細胞發達，而佩劍就講究速度和反應能力。那麼你知道擊劍的好處到底有哪些呢？
擊劍運動向來被譽為貴族式運動，白色的服裝，黑色的護具，單手站立，挺拔的身形，優雅的動作，雖然看不到面部表情，但高貴自信的感覺已經滿溢，低調奢華有內涵。這種運動可以很好的培養自己的自信心和自身氣質。特別是對男士來說，練習擊劍運動可以增強自身的氣場。擊劍運動很鍛煉自身的反應能力以及觀察力，有利於平時與他人交往。
擊劍運動需要時刻保持專註力，有利於集中精神。而且擊劍動作需要腿部用力，可以鍛煉大腿內側的肌肉，有利於保持腿部線條，特別對女生來說可以讓你的雙腿又纖細又筆直。而且擊劍的女生身上更是帶有一絲傲嬌的英氣。
擊劍運動對腿部、手臂的鍛煉量最大，所以有利於這些部位的減肥。不僅如此，擊劍的防守和攻擊都會很好的鍛煉你的反應能力，練就一個沉著冷靜的心態，做事善於抓住時機，一擊致。所以很多成功人士都愛擊劍運動。【原創未經允許，謝絕轉載！】
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