每天啪啪3次，一年后减肥70斤！一个大写的服！

减肥，对很多人来说是一件苦力活

但这个世界上有没有

不运动就能减肥的方法

？

今天的这个故事告诉你，

有。

▼

外网上媒体报道

英国一位39岁女性

每天啪啪三次

一年减重70斤

▼

究竟是怎样一个神奇的故事

她叫

Dawn Chappell

，今年39岁

Chappell从20岁开始，从事

厨师工作

每天上班做饭，下班后更是疲惫不堪

做了一天饭，回到家更是连厨房都不想进

就这样，回家后定外卖，吃

高热量垃圾食品

致使她最后的

体重飙升到280斤

，既视感是这样的

▼

年轻时的

Chappell

是朋友眼中的

辣妹身材

自从从事厨师工作后，在后厨也会吃

回到家吃外卖，吃的越来越多

运动越来越少

体重开始飙升

 

由于体重过大，Chappell苦苦找不到男票

有一次参加家人组织的

相亲大会

时

对方看到自己身材后转身就走

给Chappell的

心灵造成很大伤害

▼

这时故事的重点来了

后来的Chappell遇到了Russ

也就是现在的男友，他们的感情一直很好

Russ不在乎她的体重，在一起时彼此都有好感

交往一段时间后每天都会保持

2到3次啪啪啪

交往期间她们同居了

每天都会进行

三次大战

时间分别是早晨，中午，睡前

就这样，

半个月后

，Chappell惊奇的发现

自己瘦了

10公斤。。。

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半年后，Chappell竟减掉了

25KG！

这一切都归功于Russ强大的肾功能！

▼

一年后Chappell成功

减掉70斤

体重

从最初的210斤减到了现在的140斤

当朋友见到Chappell都会惊讶她的变化

问到方法，Chappell说：

」我有一段活跃的恋情。「

▼

写到这里Diana在佩服Russ强大身体的同时，给大家普及一个

知识

：早晨起床后，

一次性爱，相当于两公里的慢跑

，啪啪半小时可以减少腰臀部300卡路里的热量，尤其是在清晨，一天中在这个时候以这个方式减肥很有效。

毋

庸置疑，「啪啪啪」在严格意义上属于一种运动，会消耗许多热量，

男女在啪啪啪的过程中，身

体的各个器官都会达到高速运转的状态，于是出现心跳、呼吸加快、血压增高等现象，这都意味着脂肪开始燃烧。

 

「全套啪啪啪动作（每30分钟消耗330大卡）燃脂效率

比划船机（每30分钟消耗321大卡）还高

相当于30分钟的力量训练HIIT训练！」

在性高潮时，每分钟心跳次数可增加到110-180次/分，呼吸次数增加到40次/分，血压增至180/110毫米汞柱(24/14.7千帕)。

此外，在男女生的体内是储藏有雄激素和雌激素。长期缺失了做爱，女生的雌激素肯定会减少;男生的雄激素同样也会减少。

而做爱期间，特别是达到性高潮，男生和女生的性激素会立即产生，要比平时高出3到5倍。

女生的性激素产生，会进一步保证身体良好的血液循环，促进新陈代谢，加速身体能量的消耗。

好了

不想动又能减肥

方法给你了，剩下的就靠你自己了

首先你需要有一个男朋友（女朋友）

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不得不提醒的是，过度啪啪啪对身体是有害滴~~

男女啪啪啪的连续与重复发生，会加重性控制神经中枢与性器官的负担，

经常性的劳累会引起性功能衰退，造成性功能的"未老先衰"

所以说，

要靠啪啪啪来减肥，不是长久之计，因为过度啪啪啪会对身体造成的损害~

咳咳~所以大家想减肥还是要好好健身，Diana也祝大家且瘦（啪）且珍惜！

 

-END-

菜单栏开设 女士变形记 / 家庭健身 / TRX

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