床 都受不了的補腎方子 男人一定要看

網路上有一種說法是：中國男人90％都腎虛，當然這肯定誇張了一點，但是足以說明一個問題，腎虛已經越來越成為社會上男性同胞的重要的疾病之一。男性同胞壓力大，腎虛往往就伴隨這壓力產生了，男人的腎虛了應該怎麼辦呢?今天小編介紹一種老中醫說的最乾脆有效的壯陽補腎辦法，這個補腎方子床都受不了，十個男人九個愛，男人一定要看。

這樣搭配補腎治腎虛給力

《本草綱目》黃鱔性溫、味甘，人肝、脾、腎經，具有補腎益氣、養血固脫、溫陽益脾、滋補肝腎、祛風通絡等功效，常用於治療腎虛等癥狀。鱔魚有很強的補腎益氣功能，對身體虛弱、病後以及產後之人更為明顯。

黑豆首烏鱔魚湯的做法

??材料：黃鱔200克，黑豆100克，何首烏10克，紅棗3克，生薑、食鹽、味精適量。

??做法 ：1、將泡好的黑豆泡發洗凈，黃鱔現在水裡養一會兒（滴幾滴菜油，能把泥味去掉），再去除內臟洗凈，用開水燙下撈起來;

??2、何首烏（切小塊）、紅棗（去核）、生薑（切片）分別洗凈;

??3、將全部原料一齊放人鍋內，加清水適量;

??4、開大火煮沸後，改用文火煲1小時，加食鹽、味精就可以食用。

功效：補腎益氣，抗衰老，防腎虛，男女老少皆可食用。

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