「大肚腩」的「剋星」，飯後吃一次，燃燒熱量，贅肉、脂肪都遠離

還有什麼比肚子上面的肥肉更討厭呢？穿裙子不好看，穿褲子拉鏈拉不上……穿得肥大了不好看，稍微貼身，大肚腩就現形。

該除除肚子上面的脂肪了，怎麼除？節食吃藥不推薦，快速瘦下來有點難，持之以恆最重要，瞧瞧這幾樣食物吧，「大肚腩」的剋星，每天飯後吃1次，幫你燃燒熱量，趕走贅肉脂肪。

夏天如何瘦，喝喝茶吧，清淡，天氣有些熱的時候，最合適了。吃過飯了半小時，一杯荷葉茶，清清爽爽，又可以燃燒熱量。

工作累，壓力大，應酬也多，很多人一不小心，肚子上的肉就蹭蹭往上漲，每天動一動，然後喝喝荷葉茶，可以形成一道粘膜，阻止身體吸收脂肪呢。

天氣漸漸變熱了，很多人容易上火，於是便秘，有的人幾天都上不出廁所，代謝就不正常了，新陳代謝不正常，怎麼可能瘦呢？冬瓜荷葉決明茶，潤澤腸道，通過通便、分解脂肪，來達到減脂肪效果。

有的人腸胃功能不太好，吃東西不消化，心情狀態經常不佳，也沒食慾，這也是不利於身體代謝的，促進消化的山楂水來一杯，改善消化問題，胃好，代謝好，想不瘦都難。

身體多餘水分太多了，難怪會水腫，趕緊除除「濕」吧，一天吃一碗紅豆薏米粉，營養又清理身體濕氣哦。

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