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肚子贅肉還在長?每天堅持吃2次,女人「大肚子」會慢慢變平


眼看著天氣一天天轉暖,奈何肚子上面的肉肉依舊一圈接著一圈,經常坐著,運動少,導致贅肉還在持續長,可怎麼好?



肚子贅肉還在長?每天堅持吃2次,女人「大肚子」會慢慢變平


別發愁,減油刮脂有絕招,又「吃」又瘦最健康,低脂低熱的它們,一天吃上2次,6月到來的時候,「大肚子」就平坦了。



肚子贅肉還在長?每天堅持吃2次,女人「大肚子」會慢慢變平



嘴巴總是會耐不住寂寞?嚼嚼山楂條,積食、不消化問題,還會改善胃口差的問題哦,腸胃好,不積食,腸道不堆積垃圾,非常有利瘦下來哦。


肚子贅肉還在長?每天堅持吃2次,女人「大肚子」會慢慢變平



大家發現沒有,每天吃3-4個核桃,非常有利排便,飯前吃2個,半個小時之後就有上廁所的感覺了,減少便秘的發生,代謝正常了,還怕長胖嗎?


都說荷葉茶帶著點涼性,那就不要冬天喝,不要空腹喝,夏天喝、飯後喝,不僅不影響健康,也可以阻止身體吸收脂肪,有助排便哦。



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冬天、早春攝入的酸性食物太多了,如果說大魚大肉這些,脂肪一定囤到一定厚度了,是時候吃點清淡了,如果一時間還不習慣,飯前一杯冬瓜荷葉茶,不出5天,你就不喜歡油膩了,自然而然地減掉脂肪。

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