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女人腰部贅肉多,這些天然減肥藥,堅持每天一杯悄悄平復大肚子

很多女人都為小腹發胖愁眉不展,腹部過於肥胖不但會引發便秘,還有可能成為心臟病、高血壓,甚至中風的「殺手」。

性感的腰腹是每個女生的夢想,要想擁有平坦的小腹,看看你需要做的努力吧。

對號入座:你是哪種「小腹婆」?

北京亞健康防治協會運動健康委員會秘書長張弛說:「想要小腹恢復平坦與健美,首先要搞清楚自己屬於哪種類型的『小腹婆』。」

所以今天,丹丹教給大家幾個很簡單的瘦肚子方法,只要注意堅持就很快能瘦下去哦。

不過單單泡蜂蜜難免會喝膩,一起來看看其他能當成飲料喝的搭配,口味多樣喝不膩還能悄悄的瘦身減脂。

蜂蜜檸檬茶:檸檬,蜂蜜,凈水

把檸檬用鹽搓洗乾淨後切成薄片放入密封罐中,放一層檸檬片倒一層枸杞蜜,以此類推放完為止,用蓋子密封好,放入冰箱冷藏。想喝的時候,從冰箱取出一塊倒入適量凈水,一杯瘦身美容佳品就出來了。

將白蘿蔔洗凈切丁,加適量蜂蜜腌制數小時,等蘿蔔水與蜂蜜完全混合在一起後,加水稀釋就可以食用了,不僅可以瘦身還能治咳嗽哦。

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TAG:大肚 |

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