愛吃花生的注意:花生最好吃的吃法,養胃抗癌,一上桌就被搶光了
老醋花生是山西省傳統名菜,由花生、醋、香菜等食材製成。
1、將花生米油炸熟;將生菜洗凈切絲、香乾切丁、小蔥切末;取一器皿放入原香醋、白糖、香油、醬油、小蔥攪勻調成汁待用;
2、取一個喇叭形的碗,生菜絲、香乾丁墊底,放上炸好的花生米,在倒入調好的汁拌均勻即可食用。當花生完全涼後 將香菜碎拌進花生里。白糖、原香醋、鹽調勻成汁,澆在花生上即可。
花生學名為落地花生,在民間稱為長生果,它屬豆科作物,素有「中國堅果」、「綠色牛奶」和「素中之葷」的美稱。由於營養豐富,故人們譽為「素中之葷」。
溫馨提示:經常吃一些花生米可增強記憶力、健腦和抗衰老。治胃疼、胃酸過多、胃及十二指腸潰瘍。每日早晨漱口後,食花生油2~4湯勺,連服1周。


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