修學感悟：真正地活著

修學感悟：真正地活著

文/道憫

前幾天看到法義中的一段文字，心裡很受觸動，以前我自己一直覺得自己很了不起，可以同時做很多的事情。

例如，我通常會一邊在周一上午開會的時候，一邊寫下午會議的提綱。這是因為我覺得上午的例會實在無聊，那些同事們分析的報表都是在欲蓋彌彰，想要遮蓋出現的問題，我還理直氣壯地認為自己是在充分利用時間；我還會在同事找我談心的時候看報表，我當時覺得一舉兩得。

現在想來，這樣做一方面是沒有認真去傾聽，給同事以足夠的尊重；另一方面，報表的分析也只是做做表面文章，沒有深入思維。這樣的做法是何等地謬誤，我一廂情願地把自己的生活過得亂七八糟，看似又忙又累，做了很多事情，但因為人在心不在，很多事情流於表面，於是往往事後嗟嘆：為什麼又沒有達到自己預期的效果呢？我常常在月底或者年尾的時候驚嘆，又一個月過去了，又一年過去了，我這樣的活著，就是不知道自己是活著的——我沒有全面地去體驗生活，因為我的身和心都沒有投入此時此處。

看完法義我才發現，世界上最難得事情，原來就是一心一意，全然地活著當下。

帶著這樣的想法，我再來看看我目前的情況，我走路的時候是在走路嗎？我通常滿腦子在想各種各樣的事情；我吃飯的時候是在吃飯嗎？我會忙著和孩子們溝通學校里的情況，以致於我現在無法一口說出昨天晚上吃了什麼菜；我自修的時候是在自修嗎？有的時候還會拿起身邊的手機，看上幾眼，有時候幾眼就變成了半個小時、二十分鐘，這樣的結果是看了好幾遍的法義，我還不能合上書說出其中的正見和提綱。我共修的時候是在共修嗎？我雖然遠離了自己的手機，但是心神依然是散漫的，我會注意到對面的師兄在看手機了，我會想，他在看什麼呢，有時甚至會順著他的視線看向他的手機，而正在分享的師兄說的啥自然就沒有入心了。有師兄起身去倒水了，我立刻想要不要我去幫忙呢……外境頂多算是所緣緣，首先我需要審視自己的內心，讓心安住在每次共修的當下，活在專註的覺察之中，心念只投入目前的這一刻，用心聆聽師兄們的分享，這樣自己的收穫才能最大。

從這一刻起，我要努力學習活在當下，真正地活著。

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