男人不要懶了,喝水時加點它,一個月後腎功能會越來越好
男人補腎是一個敏感的話題,那麼從食療的角度來看,男人喝點什麼茶補腎呢?今天小編就說一說這二款茶,用開水泡一下就可以喝,非常簡單。
杜仲補腎茶
原料:杜仲、山茱萸、五味子、枸杞子各5克。
製作:把五味子砸碎,杜仲切碎,和其他藥物一起放入容器里,沸水沖泡,蓋悶1 5分鐘,去渣取汁備用。
飲用方法:代茶飲,邊飲邊加沸水。每日上午和下午各服一劑。
決明子茶
決明子是一種中草藥材,具有清肝火、祛風濕、益腎明目等功能。除藥用成分外,決明子還含有多種維生素和豐富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等,近年來其保健功能日益受到人們的重視。用決明子做的茶,是夏天裡一種很好的清涼飲料。既能清肝明目,宣散風熱,又能益腎補精,潤腸通便。
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