達康書記杯子里是什麼東西？喝它有什麼好處？

近日《人民的名義》熱播，眾演員的演技備受好評，其中李達康書記的人氣秒殺主演陸毅，達康書記熱度不減，購物網站也順應觀眾的喜愛立即推出了「達康書記水杯」「達康書記馬甲」等達康書記的專用物品，當然在這一系列的產品中最出名的還屬「達康書記的水杯」了，辦公室談話時，雙手不離杯；省委開會時，水杯不離桌；批文件時，水杯杯不離視線。大家注意到達康書記水杯時，有沒有注意到他杯里的東西？

其實達康書記杯子里並沒有什麼稀奇的東西，只是很常見的茶。追劇的觀眾可能發現了，達康書記杯子里永遠都有茶，為什麼他不喝清水呢？難道茶對於達康書記來說有什麼功效嗎？

讓我們先來科普一下茶的功效！

茶葉中所含的成份很多，將近500種。主要有咖啡鹼、茶鹼、可可鹼、膽鹼、碳水化合物、多種維生素、蛋白質和氨基酸等，茶中還含有鈣、磷、鐵、氟、碘、錳 、鉬、鋅、硒、銅、鍺、鎂等多種礦物質。茶葉中的這些成份，對人體是有益的，其中尤以錳能促進鮮茶中維生素C的形成，提高茶葉抗癌效果。

不止能夠抗癌，還能消食去膩、降火明目、寧心除煩、清暑解毒、生津止渴、利尿、減肥。茶中含有的茶多酚，具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑，可以阻斷亞硝酸胺等多種致癌物質在體內合成。它還能吸收放射性物質達到防輻射的效果，從而保護女性皮膚。用茶葉洗臉，還能清除面部的油膩、收斂毛孔、減緩皮膚老化。

想必這些功效對於日夜操勞的達康書記也同樣有效，特別是在達康書記大量講話後能立即潤嗓，雖然我們無法確切探究到達康書記喝的到底是哪種茶，但是我們能藉此機會了解下有哪些茶，這些茶都有什麼不同的好處？

路丁茶：降血壓、降血糖．提高人體免疫力

苦丁茶:降血脂、降血壓、降血糖。

一葉茶:清肝利膽、降血脂血糖，適合糖尿病患者飲用。

薄荷茶:消菌、強肝、健胃整腸、提神醒腦、調理消化功能

綠茶:生津止渴，消食化痰，對口腔和輕度胃潰瘍有加速癒合。

青茶:潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱，讓機體適應自然環境變化的作用。

綠蘿花茶：降血糖、降血壓，促進胰島素分泌。

桑葉茶：減肥、美容、降血糖。

苦蕎茶：降血糖、降血脂，增強人體免疫力。

喝茶的正確方法

（1）中樞神經系統興奮，有神經衰弱、心腦血管病的患者應適量飲用，而且不宜在睡前或空腹時飲用。

（2）喝茶的時間最好在飯後，因為空腹飲茶會傷身體，尤其對於不常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等「茶醉」現象。 另外，晚上喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。不要飲用隔夜茶 ，同理白天茶水超過12個小時也不要飲用。

（3）忌飲燙茶、涼茶（滯寒、聚痰）；忌沖泡次數過多（3、4次後基本無茶汁，且其所含的微量有害元素是最後泡出）

（4）青少年不宜喝茶，女性在這五個時期千萬不要喝茶（生理期；懷孕期間；臨產前；哺乳期；更年期）

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